Verna's Blog~
葳娜的吃喝玩樂日記♡

貓咪無穀飼料推薦【加拿大紐崔斯CARE+無穀處方貓糧】，讓毛寶貝們享受美味同時兼顧營養健康

能針對不同健康需求提供最完善的保健，鏟屎官們可以依據家中毛寶貝特別需要照護的部分挑選專屬的營養配方

每款都只選用優質蛋白質及新鮮蔬果精心配製，無穀低敏好消化，並且全系列堅持不含肉粉、香料，染色劑、零動物副產品

給毛孩最健康的無穀配方，讓毛寶貝們吃得開心又健康，滿足貓咪各種健康需求，守護毛孩的健康生活😍🐾

不知道大家對三峽的印象是什麼？除了三峽老街外，應該大多數人第一個想到的都是金牛角吧🥐（笑）

其實三峽是「台灣最悠久的茶產區」，這座群山環繞的鄉鎮已有200年的茶產業發展歷史，乘載著台灣重要的文化

但是隨著時間的推移以及產業型態的變化，大家逐漸淡忘了三峽珍貴的茗茶資源與文化價值

因此深耕於三峽10餘年的【甘樂文創】決心創立新品牌【甘樂茶事】，希望喚起大家對這座百年茶鄉的記憶

泡芙控必吃推薦！這款內餡飽滿的涮嘴爆醬菠蘿泡芙真的好邪惡，每口都是滿滿的幸福感

口感有別於日式泡芙的柔軟感，菠蘿泡芙擁有卡滋酥脆感的外皮，與濃郁絲滑的滿餡融合，完美比例搭配得很剛好

牛奶醬跟花生醬都很濃郁，兩個口味都好吃！不過我自己更喜歡大人感的花生醬口味多一點🥜😋

適合全家大小一起分享，不論當下午茶點心、追劇零食、飯後來一顆、露營聚會分享都很滿足

肉泥絕對是貓奴們必備的零食！不論是訓練貓咪、誘導喝水、改善挑食、增進互動感、當作小獎勵都很萬用

但是各位貓奴們妳們有看認真看過家中肉泥的成分表嗎？選擇成分單純又健康的肉泥才能避免人工添加物造成貓咪的負擔

肉泥推薦MIT品牌【Pet Tomodachi 寵心出發 泥好!天然機能蔬果肉泥】，是我覺得健康無負擔的肉泥好選擇

犬貓都適用，不僅適合貓咪，也可以給狗狗食用，成份天然單純，好吃無負擔，還擁有完美鈣磷比，吃得更健康

多久沒有感受慢步調的優閒時光了呢？不妨幫自己安排一趟輕旅行，一起來到安農溪畔旁的【Mika咪珈宅民宿】

享受與貓咪們相伴的悠哉慢活時光，讓自己的心放鬆、充電、拋下的都市喧囂與煩惱

結合手作和咖啡的貓咪民宿，與貓咪相伴，一邊聞著咖啡香☕，一邊放鬆享受愜意的時光，幸福感滿滿啊🥰

雖然是親民平價的民宿，但整體住起來卻有著飯店的品質與享受，很適合在民宿待上一整天享受悠閒愜意的時光

妳也有熬夜晚睡的壞習慣嗎？小心把臉熬成暗沉蠟黃又鬧乾荒的疲憊肌！（歐不😫）

日常保養除了清潔保濕要做足，想要急救膚況或讓保養效果更加乘時，「面膜」絕對是讓肌膚快速重拾彈嫩亮白的最佳好物

每週只要敷2~3片面膜就能讓肌膚有感喝飽水，拯救熬夜的乾燥疲憊肌，讓肌膚透嫩Q彈充滿水嫩光澤感✨💧

今天就要來推薦分享我最近愛用的MIT面膜品牌【新生姸】，不僅敷完效果有感，價錢也是很甜，囤貨無負擔

想要讓生活充滿儀式感其實很簡單，從日常「刷牙」這件生活小事，就能為生活細節提升質感✨

就用森活漫步選品的【Vorfur沃爾芙植萃抗敏保健牙膏】幫口腔做綿密泡沫精油spa，開啟每日早晨的儀式感吧🦷🍃

不論是敏感性牙齒，壓力熬夜火氣大造成的口氣問題，或是常喝咖啡、紅酒、茶飲、抽菸導致的牙齒發黃

只要選對適合的牙膏並搭配良好的口腔護理習慣，就能輕鬆維持清新好口氣及亮白潔淨，自信嶄露笑容不尷尬

25歲後該如何讓老化問題踩煞車？怎麼維持才不會讓自己看起來暗沉、氣色不好、有疲態呢？

想要擁有潤亮彈嫩的好命肌，推薦靠美顏秘密武器【GSH洸皙逆轉膠囊】來補充隨著年齡所流失的穀胱甘肽

保養美妍聖品穀胱甘肽能夠給予全方位的呵護，不僅能夠養顏淨亮，提升代謝修護，還能幫助睡眠🌙💤

是維持健康和好氣色的重要元素，推薦給經常熬夜的夜貓族、想改善暗沉蠟黃沒氣色、想維持透白光采的妞兒們

敷面膜對我來說不僅是日常保養步驟，更是生活中的放鬆時光，在這一刻我能好好享受屬於自己的metime

這篇要來推薦最近愛用的急救補水面膜【SHINNO面膜】，是缺水肌暗沉肌的救星，敷一片能維持2~3天的水潤感💦

「SHINNO極潤修護水感面膜💧」和「SHINNO超能白皙光感面膜✨」兩款我會依照膚況需求輪流敷

保濕面膜推薦逗Dollspa的【LOTUSMONA 24保濕面膜】💖

敷面膜不僅可以加乘日常保養效果，更是屬於自己的Metime放鬆時光！寵愛自己就靠這片醫美級精品面膜

24保濕面膜的超強保濕力也很適合約會前的急救保養，不論妳是乾敏肌、沙漠缺水肌、輕熟齡肌都能迅速讓肌膚喝飽水

只要15~20分鐘，敷完就能立現發光潤亮感，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ嫩嫩的就像水煮蛋一樣細嫩澎潤💦✨✨

雖然我自己也是投資新手，但做足功課後發現「原來投資也可以這麼簡單」，只要抓準時機跟上升息就能穩定坐享高收益

想要創造第二被動收益沒有想像中的複雜，這篇就要來介紹穩定低風險的聰明投資資金產品推薦，以及新手小白基金挑選分享

讓我安心投資的就是這檔【富蘭克林坦伯頓美元短期票券基金】，是全台唯一月配息美元貨幣型基金推薦

不用綁約、沒有金額限制，而且配息不是來自於本金，能輕鬆吃到完整利率，優點真的很多，是適合新手入門的好選擇

我們一天有1/3以上的時間在睡眠，當身體進入深層睡眠時才能讓身體真正放鬆下來，釋放累積的疲憊壓力

但是很多人卻忽略了床的重要性，床墊支撐力不夠，就容易導致翻來翻去睡不好、睡醒腰痠背痛、睡久床墊塌陷…

有多久沒有享受一夜到天亮的好眠了呢？如果還在為睡不好而煩惱，吃了幫助睡眠的保健食品也幫助不大

那很可能是不適合的床墊影響到睡眠品質了，新的一年即將來臨，不妨除舊佈新幫家裡換一張幫助好眠的床墊吧💤

「薑黃」是近年來保健食品中非常熱門的新寵兒，也有越來愈多實證薑黃素功效好處的研究

但是想補充卻不清楚薑黃是什麼？想知道薑黃功效？自己適合補充薑黃嗎？薑黃保健食品怎麼挑？薑黃與薑黃素差別？

我也是第一次接觸「薑黃保健食品」，在選購台灣綠金GreenGold的【薑黃PLUS】前我上網做了很多功課😉

這篇除了促進代謝薑黃錠開箱，也會分享關於薑黃的小知識，還不認識超級食物「薑黃」的朋友一起來看看吧

在咖啡廳裡跳舞是什麼感覺？台北大稻埕80年台北老屋咖啡館推薦【跳舞蘭咖啡 Dancing Orchid Cafe】

復古老屋／手沖咖啡／健康輕食餐點／手作溫度甜點／迷人舞藝結合的複合式咖啡廳，店內隨處都充滿著細節💃🥪🍰☕

充滿特色與藝文氣息的跳舞蘭咖啡更是不限時咖啡廳，有提供wifi、插座，是個適合享受假日午後時光的空間

在這個小空間裡可以享受文藝美學的氛圍、歷史歲月帶來的靜謐感、滿滿的溫度，是很值得探訪的寶藏小店推薦

推薦平常三餐外食、蔬果攝取不足、作息不規律、常常覺得疲倦感很重的族群，除了補充B群外，也很適合喝發泡錠哦

推薦分享這款【休斯生物 休斯二號 柑萃發泡錠】給大家，是我喝過真正有感的發泡錠😍🍊

獨家的專利後生元發酵技術做到讓柑橘精華真正能水溶，能更有效的攝取橙皮素，每天一錠就能輕鬆補充滿滿必須營養成分

微微的氣泡感和清爽的柑橘果香，加冰塊冰冰涼涼的喝就像在喝橘子汽水一樣

大家都知道我是螞蟻人，喜歡吃各種甜食，尤其夏天最喜歡冰涼Q彈的果凍

今天就要來分享我近期在冰箱囤貨很多的健康無負擔甜品，台灣農創的【銀耳荔枝凍】😋✨✨✨

低卡Q潤，荔枝果香濃郁，無多餘添加，炎熱的夏天最適合吃這種清爽無負擔的小點心

夏天美味又消暑，而且銀耳富含的植物膠質、多醣體、膳食纖維還能養顏美容呢😍

為了讓貓寶貝能健康成長陪伴我們更久，飲食方面我都會認真挑選健康低敏無負擔的產品

最近聽朋友推薦，新購入了貓侍Catpool的新品【升級版低敏食材天然主食罐】🐾😍

除了成分單純、用料天然無添加、符合AAFCO營養標準，貓侍更致力於浪貓的保護

品牌源自於「想成為貓咪的侍衛」團隊除了用心於開發自有品牌的飼料與罐頭以外，更致力捍衛貓咪權益

是不是過了25+開始發現臉上細紋浮現、只要熬夜隔天臉色就顯得蠟黃疲憊、再貴的專櫃保養也無感呢😔

隨著年紀增長，不想要因為垂垮氣色不好而顯得老態，就要對抗膠原蛋白流失的問題，趁早補充才能hold住青春

2024膠原蛋白推薦！【Valerie梵洛麗 珍燕水解膠原蛋白粉】美顏必備，是我維持膨彈好命感的秘密武器

想要養出透亮、Q彈、有光澤的最佳肌膚狀態，就靠吃的保養品加強保養，由內而外找回自己的美麗自信💖

隨著年紀增長，膠原蛋白流失，肌膚開始顯得暗沉、沒有光澤、彈力不足，看起來憔悴又老態嗎😔

尤其照鏡子時開始發現眼周細紋越來多、法令紋變深了、臉部輪廓線不再緊實…這些都是肌膚老化的現象，初老警報已響

加上紫外線摧殘、外在環境污染傷害、熬夜、作息不規律、3C產品的重度使用…也都是老化的元凶，會加速膠原蛋白流失

想要hold住膨潤好命肌，不僅防曬及外用保養品不能偷懶，更要做好內在保養，才能由內而外養出好肌底

家中毛寶貝需要吃益生菌嗎？寵物益生菌功效？寵物益生菌品牌該怎麼挑選呢？

毛寶貝跟我們一樣，腸道和免疫系統及身體機能有著密切關連，一旦失衡就容易出現腸胃不適甚至過敏的狀況

「顧腸就能顧本」，所以打造好菌環境，擁有良好的腸道環境，是強健毛寶貝健康體質的基礎

為了避免毛寶貝皮膚紅癢、腸胃不適、便秘、軟便、拉肚子、便便味道很重等各種不適狀況

大家愛美越來越在意細節，近年來各種私密保養話題超熱烈，我自己就被無創粉嫩淡化燒到不行🔥

這篇就要來分享有點害羞的【私密粉嫩淡化】初體驗心得🤭，內文也會詳細介紹過程及居家照顧方法，分享給有興趣的妞兒們

在安全合法不傷身的情況下，能夠讓自己變得更美更有自信的事，我覺得都是很值得去嘗試的

女生愛美變漂亮不完全是為了取悅另一伴，自己看了也會感到心情愉悅才是最重要的，愛自己別人才會更愛妳哦💕

即將邁入30！細紋、皺紋、缺乏彈力、乾燥、暗沉、毛孔變得越來越明顯等肌膚初老困擾開始出現

不僅隨著年齡增長，外在環境的傷害也會加速肌膚提早老化，所以凍齡養膚更是所有女生都在追求的極致保養

但是現代人生活步調緊湊，忙碌了一整天後是否常常懶得塗抹瓶瓶罐罐的繁瑣保養呢？

抗老保養更要講究效率！輕熟齡保養品分享推薦MIT品牌【Behadaa紅精萃】✨✨

泡麵控必吃宵夜首選！比辛辣麵好吃的泡麵開箱【韓式火辛拉麵袋裝泡麵】🍜🌶️

香醇濃厚的辛香湯底，香辣中帶有香菇的鮮味層次，辣而不嗆，搭配Q彈爽口的麵條，宵夜來一碗最對味了

這款韓式火辛拉麵袋裝泡麵在Kmarket韓國食品專賣店、Kmarket蝦皮賣場、全台家樂福都可以買到

推薦給喜歡韓國美食的捧友，Kmarket有各式韓國泡麵、韓國零食、海苔、飲料、即食湯包、泡菜、醬料等

今天要分享的是12月底初訪的蔬食懷石料理【鈺善閣台北店】✨✨✨

鈺善閣懷石料理於2019-2022連續四年獲得了《米其林餐盤推薦》，是以當季新鮮蔬食佐以精緻意境的創意變化料理

就算不是茹素者，我覺得也很值得來體驗感受鈺善閣在藝術與食材上的創意展現，來場視覺和味蕾上的雙重饗宴

真的是完全顛覆了我對素食的印象，從擺盤、風味、細節上都讓人充滿著驚喜感

想找氣氛好，適合約會、小酌、和三五好友聚會的餐酒館嗎？推薦歐陸餐酒館【uMeal Bistro】🍴🥂

隱身在公館弄內，餐點份量大、平價不貴、高CP值，而且戶外和室內用餐區的風格截然不同

戶外用餐區浪漫愜意，而室內用餐區則是活潑的美式風格，不論是情侶約會或好友小酌都適合

餐點選擇也算豐富，義大麵、燉飯、排餐、沙拉、炸物、下酒菜、與甜點，還有多種酒精及無酒精飲品可以選擇🍷🍺🥂