Verna's Blog~
Beauty｜Tasty｜Life
吃喝玩樂日記♡⃛

我的台南旅行必吃必逛分享！這次要介紹赤崁樓、國華街美食、莉莉水果店，還有必吃的阿裕牛肉火鍋

對我來說，每次回訪台南都能有不同的驚喜和感受， 所以大家問我最愛哪個城市，我肯定毫不猶豫的回答「台南」

之前有發過兩篇台南美食旅遊分享了，大家有興趣可以點連結，都是我私心推薦的美食和景點

希望我的分享可以讓你看見不一樣的台南，一起來暢遊台南，享受這座城市的美好💕

台南一日遊輕旅行，推薦南區西門路上的熱門IG文青網美打卡景點【藍晒圖文創園區】

由民國51年的老宿舍改造而成的文創園區，賦予了老宅新生命，還結合了文青市集，好拍又好逛

新藍晒圖一樣是由知名建築設計師劉國滄所設計規劃，將舊司法宿舍群搖身一變成為全新的熱門必遊文創打卡景點

很值得安排進行程！一探臺南早期的歷史文化，感受老宅的復古魅力，還能到文創市集逛逛尋寶去

跟大家分享我最近在【LM-EMMA NAILS】新做的美甲

奢華閃耀的貓眼，還有氣質的珍珠配鑽，讓指尖在光源下彷彿銀河般閃爍著迷人的光暈

女孩們就是要好好愛自己，把自己打扮得美美的，自己看了心情也愉悅

一起來【LM-EMMA NAILS】讓指尖變漂亮吧！

【竹苑Shabu】屬於中高價位的鍋物，主打新鮮直送的現流活體海鮮，還有濃郁的松露蟹膏海鮮雜炊也是特點

各種新鮮活體海鮮在竹苑都吃得到，連帝王蟹、松葉蟹、毛蟹、七彩錦繡龍蝦、龍虎石斑魚、黑金鮑等也可以預訂

活體海鮮上桌前都會先讓客人欣賞拍照，甚至可以看到海鮮盤的鮑魚活動力極強，新鮮度看得見

而且還有服務人員專業的桌邊料理服務，尊榮感滿分，真的超級享受，也是適合約會的餐廳推薦♡

一直很喜歡柚木的溫潤質感，而說到柚木傢俱，第一個就想到的就是「詩肯柚木SCANTEAK」

內斂高質感，充滿北歐風格的精品柚木傢俱，讓柚木傢俱擺脫了一般實木家具的印象

沉穩溫潤的柚木質感與優雅的線條設計，傳遞了居家生活的溫度與質感美學

優雅的居家氛圍，增添了溫馨感，讓人能仔細品味生活中的每個瞬間，幫居家氛圍加分

妳也曾經有過前一晚沒洗頭、吃完鍋物或燒烤、亦或是長時間騎車通勤，導致髮絲悶臭有異味而覺得困擾尷尬嗎？

這時候該怎麼辦呢，噴香水？其實這是非常NG的！香水裡通常都含有酒精，很容易造成髮絲乾枯毛躁，對頭髮是一種傷害！😫

頭髮異味困擾就交給專為髮絲所設計的「髮香水」，讓髮絲維持香香的同時，還能撫平毛燥、形成保護膜、維持柔亮

而且隨著舉手投足若隱若現散發的淡淡香氣，比起香水更加撩人，彷彿本身自帶的體香，自然不做作

轉眼又年末啦！又到了適合情侶約會、好友歡聚的時刻，即將到來的萬聖節、聖誕節、跨年…都是讓人幸福感滿滿的節日🤗

大家是不是也開始物色適合約會歡聚的餐廳名單呢？推薦位於國父紀念館附近的【Greedy Bistronomy cafe.Bar】😍😍😍

營業時間從中午橫跨至凌晨，從中午時段的早午餐，到午晚時段的義大利麵、燉飯、牛排、鬆餅、甜點、各式特色調酒…餐點豐富多樣化

還有深夜時段限定提供的餐點，每個時段都很適合相約到【Greedy Bistronomy cafe.Bar】歡聚開喝🥰

雖然很幸運我的臉不胖，但還是有臉型上的困擾，所以平常拍照都要喬角度或是靠修圖

每次拍完照都會習慣先打開修圖app修飾臉部線條，特別將兩頰的輪廓線往內推個幾下，讓臉型看起來更精緻

經過諮詢後才知道，原來是因為「咀嚼肌太發達」的關係，才會導致腮幫子看起來凸一塊的感覺，更明顯一點就是大家俗稱的國字臉

今天就來分享這次到訪【膚適美診所】醫美肉毒小臉初體驗的效果，現在很後悔怎麼沒有早點打（大笑😝）

相信大家對嬌蘭Guerlain的「皇家蜂王乳系列」應該都不陌生，是嬌蘭經典暢銷的超級明星商品

潤澤修護力很有感，適合25歲以上的輕熟齡使用，尤其是肌齡越大使用感受越有感！絕對會是最有感的抗老蜜糖！🥰

今天要來分享的就是嬌蘭2022全新升級版的【皇家蜂王乳雙導精華】和【皇家蜂王乳全能乳霜】

成份中添加了滿滿的修護成分以及運用了專利科技，抗老效果超有感，尤其雙導精華真的是用過就回不去了

​

每到換季時刻肌膚就會開始不聽話鬧脾氣，大家最近應該跟我一樣都有不少膚況困擾吧😞

像我自己最近就狂冒小痘痘，而且肌膚又乾又敏感，還好有【Miracoo無限琦肌縮時活膚精萃】拯救我的換季敏感肌🥰

【Miracoo】品牌初衷就是希望以「平價、簡單、有效的縮時保養」為核心，讓大家保養都能像開外掛般速效有感

一瓶就能取代急救面膜、前導液、化妝水跟精華液，根本就是懶人保養必備

今天要分享推薦來自不丹的天然保養品牌【DakiniDéesse】，成份特別添加了喜瑪拉雅珍稀成份「喜來芝」

與大自然和諧共生，是【DakiniDéesse】的品牌初衷與原則

Dakini是梵文「空行母」之意，代表東方無遠弗屆的空性，是內在智慧跟慈悲的完美合一

Déesse則是拉丁文「女神」之意，以古老的大自然餽贈與西方的科技結合，將珍稀物質「喜來芝」製成抗老系列保養品

帶有療癒香氛的保養油絕對是Me Time必備，透過簡單的按摩深層滋養、促進循環、加強緊緻，還能享受精油的層次香氣

像我自己近幾年愛上精油和香氛，喜歡在家中擺放各種香氛：擴香、蠟燭、薰香儀、水氧機…等等

就連沐浴、保養品也都開始換成天然植萃的品牌，讓自己沉浸在舒服喜歡的香氛中，彷彿能暫時忘卻煩惱，讓身心靈放鬆

在忙碌得讓人快要窒息的生活中，找到適合自己的舒壓方式真的很重要的，現代人真的需很需要學會怎麼放鬆

✨把自己的內外在都維持於最佳狀態，用最好的狀態回報自己，是女人能給自己最奢華的禮物✨

高科技的時代，連保養也要高科技，隨著美容和科技的進步，加上現代人追求“速效”，因此越來越多科技居家美容儀的選擇

看到網路上很多YOUFE紅光儀評價的好評推薦，被燒得很心動🔥 在家也能擁有媲美醫美的紅光保養！哪個女生會不心動！（笑）

在家也可以擁有媲美醫美的專業科技護膚保養享受，讓保養更有效率，輕鬆養出澎潤亮澤肌！😍

忙碌的生活節奏，無形之中常常會讓人陷入莫名的焦慮、緊繃、情緒低落…，甚至引起失眠頭痛憂鬱等身心狀況

想要找回內在的平衡放鬆，除了適當的調整生活步調，也很推薦用「芳香療法」帶來安定療癒的力量

由於天然精油的分子極小，具有很好的滲透性，可以很簡單的透過嗅吸、薰香、泡澡、按摩等方式經由呼吸道或肌膚吸收

而且每種精油都擁有屬於自己獨特的香氣和功效，大家可以依香氣喜好和精油功能來做挑選🤗

平價和牛燒肉吃到飽推薦！築間旗下的燒肉吃到飽品牌【本格和牛燒肉放題】

今天要分享的是新開幕的「宜蘭爾本店」，位於宜蘭火車站前的幾米公園對面，今年7/13全新開幕的爾本購物廣場內

用餐環境寬敞舒適，半開放式的包廂設計讓人吃得更自在，適合家人朋友歡聚、約會

而且食材選擇多樣化，有多種價位任選，還有豐富的蔬菜、海鮮、鍋物、和牛咖哩飯、冰淇淋…通通吃到飽

燕窩自古就是珍貴頂級的美容聖品，比起現在正夯的膠原蛋白，燕窩更是天然珍貴的『吃的保養品』

含有豐富的營養成份：「燕窩酸(唾液酸)」、「胺基酸」、「表皮生長因子(EGF)」、「粗蛋白」…等

養顏美容、滋補養身，長期食用燕窩好處多多，不僅推薦給愛美的妳，孕媽咪和長輩也都非常適合食用燕窩來滋補調養

如此珍貴的燕窩，當然在品牌的挑選上就更需要嚴格把關了

保養除了要照顧好臉及身體的肌膚，最重要最私密地方更不能忽略保養，才能全身上下都展現自信🥰🥰🥰

但是妞兒們！妳們有養成使用私密清潔、私密保養的習慣嗎？還是很NG的偷懶貪方便用沐浴乳一瓶洗到底呢？

真的不要再用沐浴乳洗私密肌啦！私密處的pH值大約是3.5～4.5，而多數沐浴乳落在pH7，很容易破壞私密肌的酸鹼平衡

而且私密肌是全身上下最細緻、最需要溫柔呵護的地方，只要稍有清潔不當、久坐、悶熱摩擦…等都可能會受到刺激影響

老實說我平常的生活習慣真的很NG！不僅飲食不規律不忌口，三餐外食亂吃，所以常常攝取過多鹽分造成身體負擔感

而且我又是個懶惰到不行的人，真的沒看過比我懶的人（笑）長時間久坐、久躺、缺乏運動，還有坐勢不良的壞習慣

這些生活上的NG習慣造成我常常覺得身體很沉重很有負擔，身體就像氣球一樣很容易浮浮拋拋的😫

雖然大家都說邁入輕熟齡後就要懂得作息和飲食的控制，因為身體代謝不如以往了，但實際要做到真的好難啊

大家還記得我去年分享過FARZO的洗髮精嗎？若是對FARZO洗髮精有興趣的也可以回去看這篇文章哦

頭髮保養｜【FARZO花柔自然萃】依依蘭精油頭皮洗髮精／玫瑰修護洗髮精／按摩氣墊梳，用精油植萃呵護頭皮和秀髮♡

從去前到現在我也陸續回購使用了好多款FARZO的洗護產品，天然植萃的修護效果和療癒感真的很棒，真的很喜歡🥰🥰🥰

所以今天又要來分享推薦FARZO花柔自然萃的新品，也是我最近愛用的免沖洗護髮【免沖洗玫瑰修補菁華】

私密保養的重要性千萬不能忽略，不只臉部肌膚需要保養，嬌嫩脆弱的私密肌更需要好好呵護照顧

今天要來分享推薦給女孩們，由婦產科權威洪芝晨醫師及生醫團隊研發的MIT私密保養品牌【V'COR】✨✨✨

由於私密肌的吸收力比臉部肌膚高出22倍之多，要在意的細節也更多，所以在保養成份的選擇必須更嚴格把關

因此洪醫師堅持使用法國ECO認證的天然有機植萃成份，無添加會造成負擔的化學物質

除了精緻的妝容，秀髮也是不能忽略的心機細節，迷人的髮香還有柔順有光澤的秀髮都是讓自己更自信加分的關鍵💖

推薦給和我一樣長期染燙、經常吹整、使用電棒造型的人，都應該必備的好物分享【SH-RD好萊塢明星護髮RD霜】✨✨✨

不僅能撫平毛燥、枯黃、分岔、修護染燙受損，還能抗熱傷害，而且質地輕盈不油膩，迷人的精品香氣也讓人很喜歡

專業沙龍品牌【SH-RD】護髮禮盒開箱｜國際巨星珍妮佛羅培茲愛用推薦｜好萊塢設計師指定使用

不知不覺我也到了注重養生保健的年紀（笑）開始強迫自己減糖、減手搖飲、清淡飲食…等等，也會時不時的督促自己多喝水

我自己雖然沒有特別排斥喝水，但是我知道其實很多人很討厭喝水，覺得白開水沒有味道很難喝

不愛喝水嗎？或是常常忙起來就忘記要喝水呢？不喝水對健康真的很有害，也很容易誘發各種身體問題呢😖

除了可以喝檸檬水、蜂蜜水、紅豆水、超夯的果乾水…之外，也很推薦可以在水裡加幾滴「濃縮薑黃液」

想念韓國美食了嗎？分享台北捷運中山站韓式咖啡廳【娘子家咖啡】，疫情期間也能享受偽出國的感覺（笑）

【娘子家咖啡】位於中山站R9出口正對面，或是4號出口步行約5分鐘也可以抵達，在服飾品牌QueenShop樓上

是娘子韓食的新品牌，跳脫大家對韓式料理的印象，更貼近韓國人的日常飲食，打造了「韓式咖啡廳」

結合韓式料理與韓系咖啡廳，提供咖啡、甜點，以及韓式拌飯、韓式豆腐鍋等主食可以選擇，是約會、好友聚會的好選擇