Verna's Blog~
葳娜的吃喝玩樂日記♡

我的台南旅行必吃必逛分享！這次要介紹赤崁樓、國華街美食、莉莉水果店，還有必吃的阿裕牛肉火鍋

對我來說，每次回訪台南都能有不同的驚喜和感受， 所以大家問我最愛哪個城市，我肯定毫不猶豫的回答「台南」

之前有發過兩篇台南美食旅遊分享了，大家有興趣可以點連結，都是我私心推薦的美食和景點

希望我的分享可以讓你看見不一樣的台南，一起來暢遊台南，享受這座城市的美好💕

台南一日遊輕旅行，推薦南區西門路上的熱門IG文青網美打卡景點【藍晒圖文創園區】

由民國51年的老宿舍改造而成的文創園區，賦予了老宅新生命，還結合了文青市集，好拍又好逛

新藍晒圖一樣是由知名建築設計師劉國滄所設計規劃，將舊司法宿舍群搖身一變成為全新的熱門必遊文創打卡景點

很值得安排進行程！一探臺南早期的歷史文化，感受老宅的復古魅力，還能到文創市集逛逛尋寶去

超好喝水果酵素分享！適合外食族、挑食族、容易卡卡不順暢的朋友，讓健康更加分的好物【清涼酵素】

利用發酵技術製成，不僅具有天然豐富的水果酸甜風味，酵素更是「促進體內環保的小幫手」

能夠促進消化、提升活力、補足所需的蔬果營養、養顏美容，而且適合所有年齡族群，全家人都能輕鬆喝得健康

一起和手搖飲說掰掰，這個夏天就喝天然好喝的水果酵素飲，維持輕盈無負擔吧✨✨

推薦豐富有趣又能輕鬆爆獎的老虎機遊戲，讓人嗨到停不下來的娛樂城推薦🥳

2024最殺時間的老虎機手遊就是「博悅online手機版」，熱門經典實體機台完整移植，大獎開不停，讓你嗨翻天

比起一般點數市場的老虎機，博悅online的遊戲內容豐富活潑，遊戲風格和畫面呈現也都很精緻

娛樂感和刺激感都滿滿，擁有視覺感官雙重享受，整體的遊戲體驗感真的很好

生活步調緊湊、工作充滿壓力，是不是很多人經常透過報復性熬夜、吃宵夜、週末喝酒來放鬆釋放壓力呢？

但是不良生活習慣在日復一日的累積下，很容易導致身體長期處於疲憊狀態，惡性循環影響著精神和情緒

想要調整體質、增強代謝力、提升活力，「薑黃」是這幾年討論度很高的熱門保健食品，也有越來愈多研究實證薑黃的好處

這篇就要來分享我自己挑選薑黃保健食品在意的幾個關鍵，還有分享我最近在吃的【Asunn薑黃萃取複方膠囊】✨✨

還在為年節送禮煩惱嗎？中秋送禮新選擇，推薦全台獨家首創的【顆粒旗魚鬆餅】🐟✨

更是獨具特色的台灣風味伴手禮，特殊顆粒口感的旗魚鬆搭配經典綠豆沙，交織出恰到好處的鹹甜滋味

重新演繹台灣重統糕餅月餅的新滋味，每一口都是充滿驚喜感的新鮮濃郁，吃完好滿足好涮嘴

而且低熱量無負擔，不用擔心吃完會有罪惡感，比肉鬆低脂又富含滿滿營養價值，是獨具特色的創新口味推薦

即將奔3！突然驚覺自己開始有鬆垂感，蘋果肌不再飽滿，法令紋現形，最讓人焦慮的就是V臉消失，輪廓線模糊

當膠原蛋白的流失>生成，老態當然隨之而來，初老問題悄悄找上門，危機警報響起！讓我正視到自己真的不能不服老

尤其長期熬夜、長時間低頭滑手機等生活習慣也都會加速輪廓線鬆弛，導致老態感，更應該抓緊腳步聰明保養

所以決定到訪有很多好評推薦的【佳思優醫美整型診所】做NEW DOUBLO新倍提電音雙波

夏日必備果醋氣泡飲推薦！就是這款沁涼消暑的健康無負擔果醋飲【公主駕到氣泡水蜜桃果醋】✨

細緻的氣泡加上酸甜爽口的水蜜桃果醋，雙重享受一次擁有，是適合聚會聚餐的無酒精飲料首選，單喝或佐餐風味都很好

優雅醇厚果香不會太甜膩，天然清甜感完美融合著爽口的糯米醋，酸甜縈繞的滋味真的好迷人🍑🥂

而且天然果醋還可以開胃、解膩、幫助消化，夏天喝真的好暢快，很推薦可以用好喝的水果醋飲來代替高糖分飲料

開箱台中超美手工餅乾禮盒！包裝美得像是藝術品，美味又精緻有質感，是傳遞心意的送禮首選

「左心房，友禮，有你」有溫度的手作餅乾【左心房】是由一群熱愛生活、對西點抱有滿滿熱誠的夥伴們所創立

透過天然簡單的食材原料，變化出讓人吃了會有滿滿幸福感的甜蜜小點

不會甜膩，沒有負擔感，不僅適合年節送禮，也是午後放鬆me time的午茶點心好選擇☕💓

工作忙碌、長時間使用3C、三餐外食、作息不正常，想要全方位的保養，推薦日常可以補充魚油來調整體質守護健康機能

魚油中的「DHA」具有幫助提升活力、維持專注力、清晰思緒的功效，也是維持晶亮的營養成分👀✨

而「EPA」則可以幫助維持體內代謝機能，也是「心靈保養」的關鍵營養素，對於維持好心情有正向作用

補充魚油真的好處多多！適合所有年齡層補充，但是你知道你吃的魚油適合自己嗎？應該怎麼挑選魚油呢？

擔心體味異味困擾影響生活和人際？想要隨時保持身體香香的又不想要香氣太過濃烈？

天然體香噴霧推薦【Harmophy倆人學】，絕對是讓妳質感加分的秘密武器，輕鬆展現優雅自信，不怕尷尬異味破壞氣氛

Harmophy是從根本解決異味，採用科學淨味持香，而不是去遮蓋汗味異味，所以不會混味

可以輕鬆和尷尬異味說byebye！讓自己時刻沐浴在療癒好聞的植萃精油香調中，舉手投足都散發迷人香氣💓

即將邁入3字頭，開始感受到肌膚的變化，彈嫩感消失，變得乾燥、暗沉粗糙、浮現細紋，甚至遇到保養瓶頸期

還好有NAFU LIFE全瑩生技【賦活青春禮盒】拯救了我不穩定的膚況，讓我聰明保養，重拾好膚質💕

禮盒內有「緹比酵母肌膚調理露＋Asta-S賦活精華」

其中獨家研發的Asta-S超級蝦紅素更是曾受邀至NASA演講的台灣之光

不想再當「太平公主」？讓波波升級的好物推薦，想要「超胸」的漫畫身材就靠【MuseTime莯蒔 波波蒔光凍】

不論是青春期少女、漂亮小姐姐、產後哺乳媽咪，想要擁有漂亮飽滿的胸型是我們在不同年齡階段都共同追求的

不過那句讓人記憶深刻的經典廣告台詞「25歲前喝都來得及！」大家應該都不陌生，難道過了25歲就沒辦法再長大了嗎？

其實想要波波UPUP二次成長，只要吃對美胸保健品，就能輕鬆創造傲人事業線，幫妳找回自信魅力💞✨

想要擁有理想中的完美體態，不只體重機上的數字，更重要的是體脂率和肌肉量，才能維持漂亮線條

但在調整日常飲食和運動健身的過程中，常常會碰到讓人氣餒的停滯期，覺得體態線條沒有明顯的變化

想在短時間內達到理想體態管理，幫助鬆弛無力的肌肉找回緊實感，很推薦可以靠增加肌肉量的療程來輔助

藉由超過20000次的極限收縮幫助深層強化增加肌肉量，輕鬆在短時間內達到理想目標，適合久坐族及想要突破瓶頸期的朋友

大家日常有防曬的習慣嗎？會不會常常偷懶嫌麻煩就不防曬，或是覺得粉底的防曬係數已經足夠了呢

其實不論陰晴紫外線都無所不在，所以千萬不要偷懶省略「防曬」！沒有防曬習慣，就容易曬黑曬老，加速斑點生成和老化

但是每天起床的時候都好想多賴十分鐘怎麼辦？還好有懶人偽素顏神器，一瓶搞定妝前乳+防曬乳+隔離霜+潤色

【Makeunder高光美肌UV防曬隔離霜】是我覺得超級方便的賴床快速底妝推薦，屬於輕裸底妝，推薦給喜歡偽素顏的妞兒

「家」不僅是個空間，更是生活的延續，是有溫度的所在，乘載著家人們的瑣碎日常和品味的展現

只要把家佈置好就能提升生活儀式感，回到家也更有放鬆愉悅的舒適感，這篇就要來推薦設計選品家居分享

台北質感家居選物推薦！嚴選來自各國優質創意家居品牌的選品店【Hochoo好萩家居】💕✨

選品多樣化，有來自丹麥、法國、瑞典、荷蘭、澳洲、德國、義大利、美國、加拿大等世界各地的質感設計師品牌

久坐、喝水量不足、總是悶悶的不透氣、反覆發炎搔癢有異味好尷尬！想要擺脫私密困擾該怎麼辦？

女性私密保養推薦！女生們需要的內在保養不只膠原蛋白，私密養護也很重要，看不見的內在更需要溫柔的呵護💖

想要維持私密健康除了做好清潔、保持透氣乾爽、多喝水，搭配營養師推薦的全方位私密益生菌可以維持舒適更有感哦

【華醫水美莓】是專為女生研發打造的呵護配方，能夠給予妹妹最完整的保養，改善困擾提升自我防護🥰✨

過了25+的黃金期，長期的熬夜作息不規律讓暗沉問題找上門，氣色看起來憔悴疲憊沒有精神嗎？

保養不只靠擦的瓶瓶罐罐保養，搭配吃的保養品，從體內加乘保養效果更有感

想要由內而外散發潤亮光采，美顏保養好物推薦【今一活樂 櫻洛美 賽洛美正矽酸膠原蛋白養顏錠】🌸✨

讓妳越吃越漂亮！幫助保持水分、增加彈性與光澤，還能給予全方位的呵護保養

「澎潤感」是視覺年齡年輕的關鍵，但是隨著年紀增長，撐起澎潤度的玻尿酸和膠原蛋白就會逐漸減少

加上熬夜、作息不規律、3C產品的重度使用、紫外線、外在環境污染傷害等都會加速玻尿酸和膠原蛋白的流失

當體內玻尿酸和膠原蛋白不足就會開始出現乾燥、暗沉沒有光澤、彈力不足的問題，顯得垂垮氣色不好又老態😔

尤其照鏡子開始發現自己眼周細紋變多、法令紋變深、輪廓線不再緊實…這些都是初老警報已響的現象

寵物不愛刷牙怎麼辦？每次刷牙都像在打仗，整個家裡追跑著，不僅浪費心力還破壞了親子關係

重點牙齒還是沒刷到！想要好好照顧家中毛寶貝的口腔健康、改善毛寶貝口氣問題，推薦【Petype寵物潔牙益生菌】✨

不論是毛寶貝不愛喝水、常為清潔口腔問題困擾、有口臭、容易掉毛、軟便、皮毛狀況不好等都適合補充

這篇也會分享能夠幫毛寶貝補足所需營養、幫助成長發育的機能羊奶粉，給家中寶貝全方位的守護🐾💓

妳敷過能夠同時享受到觸覺、嗅覺、聽覺、視覺、意覺的面膜嗎？彷彿走進山林中享受被芬多精包圍的療癒感

就是這款全台首創的療癒面膜，能夠讓人彷彿置身於阿里山的沉浸式享受體驗，檜山坊的【五感體驗森林療癒面膜】✨✨

檜山坊把森林帶入日常生活中，就算身處步調繁忙充滿壓力的都市，在家也能感受檜木芬多精帶來的放鬆美好

藉由敷面膜這樣的儀式感保養，以五感去體驗前所未有的放鬆釋壓，保養肌膚同時療癒心靈，在家做森林SPA🤎

每次被稱讚：「氣色很好、膚色很透亮、肌齡看起來比實際年齡年輕」都好開心🥰

但是我其實不是天生冷白皮，我沒有中基因樂透，而是靠後天保養，讓自己養出透亮燈泡肌的

而我不用濾鏡也能自帶潤亮光感的秘密武器就靠植雨生技的【植澄皙膠囊】✨✨

讓我經常熬夜、喜歡戶外活動也能綻放白皙感美肌，擺脫黃黑皮，輕鬆告別暗沉、無光、色差肌

貓咪無穀飼料推薦【加拿大紐崔斯CARE+無穀處方貓糧】，讓毛寶貝們享受美味同時兼顧營養健康

能針對不同健康需求提供最完善的保健，鏟屎官們可以依據家中毛寶貝特別需要照護的部分挑選專屬的營養配方

每款都只選用優質蛋白質及新鮮蔬果精心配製，無穀低敏好消化，並且全系列堅持不含肉粉、香料，染色劑、零動物副產品

給毛孩最健康的無穀配方，讓毛寶貝們吃得開心又健康，滿足貓咪各種健康需求，守護毛孩的健康生活😍🐾

雖然大家都知道要健康飲食、營養均衡、天天五蔬果，但是對於外食族來說真的很難做到

現代人普遍工作忙碌、三餐不定時不規律、蔬果攝取不足、喝水量也不足，所以嗯嗯不順暢已經變成大家的通病😫

尤其我自己挑食不愛吃菜，又常常不忌口喜歡吃大餐，真的很需要補充益生菌來幫助維持消化道機能

推薦給外食族、挑食族、想要調整體質、想提升保護力的朋友們，Simply新普利全新升級的【300億活酵益生菌】✨