Verna's Blog
吃喝玩樂日記～♡

跟大家分享我最近在【LM-EMMA NAILS】新做的美甲

奢華閃耀的貓眼，還有氣質的珍珠配鑽，讓指尖在光源下彷彿銀河般閃爍著迷人的光暈

女孩們就是要好好愛自己，把自己打扮得美美的，自己看了心情也愉悅

一起來【LM-EMMA NAILS】讓指尖變漂亮吧！

以前仗著自己年輕有本錢，從沒想過自己竟然也有煩惱體態控制的一天！（嘆氣～）

過了25歲、30歲發現維持身材好難，體態不如以往？妳也有這種困擾嗎？

隨著年紀增長，漸漸發現體態管理不如以前輕鬆，其實有很大一部份是因為代謝變差的原因

上班久坐、平時外食攝取太多高油高糖高熱量的食物、運動量不足...等等都是原因

一直很喜歡柚木的溫潤質感，而說到柚木傢俱，第一個就想到的就是「詩肯柚木SCANTEAK」

內斂高質感，充滿北歐風格的精品柚木傢俱，讓柚木傢俱擺脫了一般實木家具的印象

沉穩溫潤的柚木質感與優雅的線條設計，傳遞了居家生活的溫度與質感美學

優雅的居家氛圍，增添了溫馨感，讓人能仔細品味生活中的每個瞬間，幫居家氛圍加分

醫美雖然效果好又能立即見效，但是對於不少小資族來說可能很難去負擔每個月的療程費用

應該也有不少人跟我一樣是因為怕痛而不敢去做醫美，這時候就可以考慮靠「吃的保養品」來由內而外改善

推薦這款【吃的水光針—日南製藥新姬白錠】，7天有感！連續使用28天就能有感亮白2-4色階！

不僅榮獲多項日本專利，功效甚至“媲美醫美級水光療程”，輕鬆吃出膨潤彈嫩又透亮的水煮蛋肌

大家應該都對韓國知名醫美品牌【medicube】不陌生

今天就要來分享【medicube】的兩款機能性保養品「全能膠原透亮棒」和「全能透亮精萃」

全方位護理，滋養保濕，撫紋亮白超有感！讓全臉細紋頸紋通通OUT！！！

一起來看看韓國萬用護膚棒好用嗎？medicube透亮棒評價心得分享吧！：）

誰說做家事不能優雅不費力？一起來看看這篇【Zodiac諾帝亞無線電動旋轉拖把】的開箱分享吧

對我來說，我覺得家裡最麻煩的家事就是「拖地」了，不僅彎腰施力常常搞得自己腰酸背痛

還要洗拖把、處理髒水、考慮通風晾乾的問題…等等，而且傳統拖把不論是平板拖把或好神拖其實都不太美觀

終於被我找到了這款平價又美型的【Zodiac諾帝亞無線電動旋轉拖把ZTC-010】

宅在家吃膩附近的外送了嗎？今天要來分享最近防疫自煮的超簡單懶人食譜分享

使用的是金福華食品的「檳城蝦麵醬料理包」，可以輕鬆變化多道料理，零廚藝也能輕鬆上桌

拿來煮湯麵、拌麵、炒飯炒麵、炒青菜、做蒜蝦粉絲煲、當火鍋湯底都很讚！料理變化性很多😋

省去自己在家熬蝦殼的步驟，煮出來的湯頭鮮香濃郁，蝦的鮮味很濃很足

被忙碌的工作和累積的生活壓力壓得喘不過氣了嗎？身心靈都好緊繃好想紓壓？

推薦為美而生的一站式美學【Duchess Rose 美學概念館】

專屬的私密空間不僅提供了美睫、美甲、紋繡、熱蠟除毛、身體SPA按摩、臉部保養、耳燭…等美容美體

更融入了身心靈能量療癒，不只是外在，而是由內而外真正的去變美以及舒緩疲憊與壓力，讓妳美得更有自信！

因為疫情的關係，宅在家的時間變多了，減少外出既是保護自己也是保護家人

而居家防疫自己動手料理的時間也變多了，除了一些簡單的料理，時序進入夏天，想要在家清涼消暑

我也會自己打果汁、泡花果茶、調各種口味的氣泡飲、蜂蜜檸檬...等等

今天要來開箱分享台灣優質純正蜂蜜【嘟嘟家蜂蜜】的春分花果蜜、野生草本蜂蜜、野生龍眼蜜

染膩棕色系？想挑戰紅色系又怕太高調嗎？那就選擇既有紅色系的氣勢感卻又稍微低調的紅棕色調吧

低調卻又搶眼的紅棕色調可以有很多變化，紅一點、紫一點、橘一點所呈現的感覺都會很不一樣

不僅非常顯白襯膚色，也增添了不少女人味，建議大家可以多找一些網路圖片和設計師一起討論

若是想要來點特別的亮眼小心機，也很推薦可以試試看「光線染」，在原本的底色上點綴小亮點，讓髮色更加細膩有質感

平常工作忙碌擠不出時間保養？或是遇到保養停滯期不知道該怎麼辦嗎？

尤其現在空污嚴重，加上疫情後長時間戴口罩悶著，以及平常的壓力、飲食作息等等都是肌膚老化的元凶

分享推薦真正有感的保養，讓妳內而外全方位的呵護，每天一包輕鬆喝進滿滿的玻尿酸和膠原蛋白

就是這款詠恩生技的【渼潤飲口服玻尿酸複方精華飲】，添加多重複方成份，每一口都是滿滿的保養精華

嘴饞好想吃燒肉嗎？推薦這間份量實在又新鮮好吃的新竹無煙燒肉【火山岩燒肉竹北旗艦店】

超級勾椎的「印第安主題風格」充滿趣味又有記憶點，店內用餐環境寬敞舒適，服務也很貼心

套餐內容也很豐富，含有沙拉、開胃前菜、生菜、肉品、海鮮、湯品、甜點、飲品，絕對吃得飽足

很適合親子、家庭聚餐、朋友歡聚、約會，一起來享受大口吃肉的爽感吧（笑）

私密保養新選擇！喝的保養品推薦【老協珍美顏飲 蔓越莓Plus】膨潤＋強化私密防護力一次搞定

過了25歲，覺得膠原蛋白流失、肌膚不再膨潤嗎？或是常常有私密困擾嗎？

尤其不少媽咪生產後更是有感氣色、精神、肌膚狀態、私密問題...等等都明顯不如以前

推薦給大家！不論是想寵愛自己，或是母親節送禮都適合的【老協珍美顏飲 蔓越莓Plus】

不知道大家有沒有跟我一樣的困擾？自從因為疫情長期戴口罩開始，肌膚變得敏感又脆弱

加上空汙嚴重，灰塵、髒污、油脂、彩妝真的都很傷肌膚，所以每天回到家一定要認真卸妝清潔！不可以偷懶！

當然除了日常保養要注重保濕，卸妝也要給肌膚滿滿的「保濕感」

很推薦法國有機洗卸品牌Born to Bio的「有機潔顏卸妝水」＆「有機潔顏慕斯」

大家平常會習慣蹺腳、盤腿、東倒西歪像沒長骨頭一樣軟爛的躺在沙發上嗎？或是長時間低頭滑手機？

其實這些貌似舒服放鬆的動作都會造成我們身體的壓迫，是造成肩頸腰椎痠痛和各種體態問題的元兇！

長期的姿勢不良不僅會容易莫名痠痛，甚至會造成高低肩、長短腳、骨盆歪斜等等，嚴重還可能會脊椎側彎！

像我自己國高中左右就已經發現有明顯的脊椎側彎了，我多年來一直都深受痠痛和體態的困擾

想知道妳們平常都是怎麼增加居家的生活儀式感的？或是怎麼讓自己放鬆舒眠？

像我自己平常就很喜歡在書房和臥室擺放各種擴香、香氛蠟燭、水氧機、香薰機...等等

女生們不只身上要香香的，家裡環境也要香香的～當個有質感的妞兒，不論在風水上或是心情上絕對都有加分效果

今天就要來分享一個提升居家質感的生活好物【The Alter天然保養香氛按摩蠟燭】

有沒有人和我一樣是外食族，每天三餐都靠外送搞定，週末甚至還會放肆的來個鹹酥雞或大餐犒賞自己

每天更是甜點、零食、飲料、油膩炸物不忌口，沒辦法真的太愛吃了，吃是讓人覺得很幸福的事啊（笑） 

雖然我看起來沒有特別＂有肉＂，但是因為愛吃又不愛運動，所以我都會偷偷搭配超心機的秘密武器

輕盈的小心機就是靠【船井burner 極纖益生菌＆食事纖纖粉】來補足蔬果量攝取不足的問題

真的覺得很幸福耶！現在宵夜、宅在家的懶人自煮選擇越來越澎派豪華了

今天要來分享的是【家麵屋】的豪華自煮麵，有多款異國風味的沾麵及湯麵可以選擇🍜

用料實在，每一款口味都有肉塊／肉片，還有新鮮爽脆的蔬菜，不僅吃得滿足，營養更均衡

就像煮泡麵一樣簡單，10分鐘就能變出香噴噴的豪華料理，卻比泡麵澎派百倍！！！

大家都知道我很喜歡吃甜的，飲料、蛋糕、軟糖...都是我的最愛！吃甜的就是有種幸福的療癒感

今天就要來推薦分享這款可以享受吃糖的幸福感，還不怕負擔感

NAGASE_嘿～是美人 （へすぺり美人）口含錠（30粒/包）

我現在每天都會吃這個「嘿～是美人（へすぺり美人）口含錠」當作每天的保養

​身邊的朋友都知道我每天都各種好料大餐，而且手搖飲、甜點、宵夜、炸物....都不忌口，好罪惡啊

但一過25歲後真的明顯有感身體代謝開始下降，體重計的數字越來越驚人、肚子上的肉肉越來越多（哭）

以前都仗著自己年輕覺得吃不胖，從沒想過我竟然也有對身材感到焦慮的這天

所以大家有沒有發現最近我開始嘗試各品牌的益生菌、酵素等幫助代謝消化和調整體質的產品

今天就要來分享最近發現的好物！綜合酵素益生菌推薦【活萃泱享食綜合酵素膠囊】

宅在家也嘴饞想吃麻辣鍋嗎？推薦這款不用出門也能隨時享用的【么鬼麻辣豆腐鴨血】

能夠直接加熱單吃，也可以加入冬粉、王子面、火鍋料、喜歡的配菜等等直接變成超爽的「個人麻辣鍋」

一包約可以2~3人享用，是家人朋友歡聚、露營、宵夜良伴的最佳選擇，獨享或分享都好吃

推薦給愛吃辣、想要在家獨享個人麻辣鍋的朋友！在家也可以吃到香麻夠味的健康幸福好滋味！

妳還在用沐浴乳清洗「妹妹」嗎？雖然一瓶洗全身很方便（笑）

但其實嬌嫩的私密肌是需要維持「弱酸性的環境」來保護菌叢生態的

所以選擇私密肌專屬的洗潔產品很重要，弱酸性、溫和、低敏不刺激，才能形成保護罩，溫柔呵護私密肌

今天就來分享我近期愛用的私密處保養推薦