「薑黃」是近年來保健食品中非常熱門的新寵兒，也有越來愈多實證薑黃素功效好處的研究
但是想補充卻不清楚薑黃是什麼？想知道薑黃功效？自己適合補充薑黃嗎？薑黃保健食品怎麼挑？薑黃與薑黃素差別？
我也是第一次接觸「薑黃保健食品」，在選購台灣綠金GreenGold的【薑黃PLUS】前我上網做了很多功課😉
這篇除了促進代謝薑黃錠開箱，也會分享關於薑黃的小知識，還不認識超級食物「薑黃」的朋友一起來看看吧
以前就聽聞過台灣綠金GreenGold的薑黃，網上很多好評，更是很多營養師推薦的薑黃品牌
而後疫情時代「薑黃」更是討論度超高的保健食品！只要搜尋關鍵字「薑黃」會出現很多玲瑯滿目的薑黃產品
但是挑選「薑黃」千萬不要隨便盲選，才不會花錢又吃得無感，市售價格從幾百到上千元都有該怎麼挑呢？
就來分享我自己挑選薑黃保健食品在意的幾個關鍵，還有分享我最近在吃的【GreenGold 薑黃PLUS】🔥✨
薑黃好處？為什麼要吃薑黃？什麼族群適合吃薑黃？
「薑黃（Turmeric）」和日常生活中常見常吃到的「生薑老薑」不一樣哦！薑黃常用於辛香料提味
薑黃是一種原生於東南亞的薑科薑黃屬植物，古印度醫書《阿育吠陀》記載使用薑黃的歷史已超過5000年
而薑黃中不僅含有豐富的植化素，還有具有強效保健作用的「薑黃素(Curcumin)」，是薑黃主要的活性成分來源
有抗菌、抗氧化、抗發炎、幫助循環、促進代謝的作用，也有助於緩解與預防多種疾病，好處很多👏
尤其適合經常熬夜、作息不規律、外食營養不均、不喜歡運動、需要聚餐應酬、工作緊繃常處於高壓狀態的上班族
薑黃素是什麼？薑黃素功效？薑黃粉和薑黃素差別在哪裡？
前面提到薑黃中主要活性成分來自於「薑黃素」，所以補充薑黃保健食品的關鍵就在於補充「薑黃素」
但是在天然的薑黃植物根莖中，類薑黃素的含量僅有2~8%，而薑黃素又只佔其中的80%，含量非常少
想透過吃天然薑黃達到保健效果，每天必須吃至少60g以上，而且單吃薑黃很容易在化過程中被破壞，吸收率低
所以想要靠薑黃素調整體質，選擇擁有高濃度薑黃素萃取的保健食品每天補充，保養會更有效率
「堅持足量添加與完美比例研製的全能保健保養品」是台灣綠金的品牌信念
從原料配方尋找、製成到成品包裝，皆經過層層安全檢驗，並且以數據佐證及經過百人實測有感才會上市
每個人的心中，都渴望著一種完美，而GreenGold也希望與身體的對話建立於品味之上，一起追尋完美
頂規超級薑黃【台灣綠金 G.0 薑黃PLUS】不僅擁有很多好評分享，更是蘇心甯LALA強力推薦的
奢華有質感的包裝設計，霧黑底搭配金色燙金，很精緻很時尚，從外包裝看起來真的很不像是保健食品（笑）
外盒背後都有詳細的成分、食用方式、保存期限、營養標示等
相信大家對超級熱銷的GreenGold薑黃都不陌生，改版進化再升級的薑黃PLUS的配方更是全方位一次到位
【台灣綠金 G.0 薑黃PLUS】讓妳輕鬆突破停滯期！啟動最佳代謝力，不僅適合外食族體控族，更是應酬族必備
添加了「美國多專利薑黃C3」：擁有兩大製程專利並以黃金比例萃取而成，薑黃素成分雙倍升級
以及「美國專利黑胡椒萃取、酵母鉻、褐藻素、西印度櫻桃」等，能夠增強14倍體感，維持體內高效代謝力🔥
運動效果有限？遇到體控瓶頸期？就靠薑黃PLUS維持好體態，彷彿幫身體機能開外掛，離理想線條更進一步
尤其必須大推成份中添加的美國專利黑胡椒萃取，黑胡椒搭配薑黃食用，能夠將薑黃素的利用率提高2000%
市售常見的薑黃素產品很多都是單一的純薑黃配方，但是薑黃素本身不易被人體吸收利用，很容易被代謝排出
所以記得挑選有搭配複方成分的，能更好的被吸收利用，才會吃得真正有感😉✨✨
而且不僅有專業的營養師團隊，產品更有臨床實證數據佐證，以及獲得多項國際專利，吃得更安心
一盒內共有60錠，小小一錠就濃縮了滿滿的薑黃素營養，每日兩錠就能有效保養
即將邁入30大關！經常熬夜、外食、挑食、吃宵夜，又不喜歡運動（壞習慣很多😫）
看看！這些都是我這禮拜不忌口吃進去的負擔！吃得時候有多爽，但看著日益猖狂的游泳圈，還債的時候就有多痛苦
真的很需要能夠輕鬆幫助提升代謝力並維持機能的【台灣綠金 G.0 薑黃PLUS】，讓負擔不堆積，並維持好體力
尤其長期熬夜工作的關係，深感自己睡眠品質越來越差，經常睡9~10小時還是覺得很疲倦、精神很不好
睡不好也間接導致了氣色不好、工作專注力下降、提不起勁等等的問題，不僅影響效率，心情也會受到影響
而且最大的問題是常常覺得太累太緊繃就會更克制不住自己想吃炸物、手搖飲、甜點的慾望，導致負擔囤積越來越多
真心覺得自己這樣下去不行！！！想改善這些困擾就是我決心開始吃薑黃保健食品的原因💪
薑黃PLUS薑黃吃法？薑黃怎麼吃？薑黃什麼時候吃？薑黃早上吃還是晚上吃？
對於不擅長吞藥的我，看到很大顆的藥類或保健品都會有點害怕，但是薑黃PLUS的迷你錠狀很方便吞服
薑黃PLUS食用方式：成人每日2次，每次1~2錠，餐後30分鐘食用（孩童食用量需減半）
因為薑黃素是脂溶性，所以建議「飯後食用」效果更好，我自己習慣早/午餐及晚餐後各一錠，想要加強保養可以兩錠
平常有運動習慣的朋友，運動日可以改成「運動前吃兩錠」，可以幫助加倍燃燒，大爆汗的感覺真的很暢快🔥
持續搭配薑黃PLUS加強，曲線會更明顯哦，可以更快速的看到線條，輕鬆提升運動效能，對於體控真的有幫助
若是忘記於飯後食用，也可以睡前吃薑黃，薑黃素有舒緩情緒的功效，睡前吃還能幫助入眠🌙💤
◆ 提醒：不建議全素者食用（蛋奶素👌），孕婦、哺乳、肝腎功能不佳等慢性疾病患者需先諮詢醫生 ◆
尤其早餐常常都是油膩負擔的炸物！我餐後一定要吃薑黃PLUS才能安心，不用擔心還債時的痛苦🤣
真的很推薦像我一樣貪吃不忌口又不喜歡運動的朋友，是輕鬆又有效的代謝輔助
吃薑黃PLUS有效嗎？我自己覺得蠻有感的！而且是非常全方位的提升改善😍
對於平常很少運動又長時間久坐的我來說，尤其隨著年紀增長，代謝下降、體力變差一直是我很大的困擾
代謝差就容易手腳冰冷，也容易囤積負擔，身體很多警訊都在告訴我「該認真重視身體保養了」
不過在我持續吃薑黃PLUS後，這些困擾通通都解決了！薑黃素最重要的就是能夠增強免疫力、提升代謝力、調整體質
加速身體循環代謝，首先最有感的就是嗯嗯非常順暢，體內無負擔一身輕的舒暢感真的會讓心情跟著變好
順暢不卡卡負擔不堆積，也能明顯感覺游泳圈沒有那麼猖狂了！輕鬆讓體態控管事半功倍，看自己順眼很多🤣🤭
明明沒有特別忌口，餐餐都吃很飽（笑），一樣大餐、炸物、甜食、飲料照常吃，但是身體很輕盈，少了很多油膩負擔感
可以任性享受美食，不用斤斤計較，不用刻意挨餓，真的是保持好體態必備的秘密武器，尤其是貪吃族的救星啊🙋♀️
睡好代謝好，氣色和精神狀態也都會有感變好，專注力和工作效率都有明顯提升，比較不會一到下午就感覺疲倦想睡沒精神
最神奇的是最近天氣變冷也比較不會感到手腳冰冷，身體會有種從體內暖出來的感覺，調整體質很有感💪
市售很多薑黃產品的薑黃素含量都很低，一定要選擇品質有效且薑黃素含量至少90%以上才真正有效
薑黃PLUS添加的複方成分非常完整，不僅有高於市售14倍含量的「最高濃度95%添加的C3薑黃萃取」關鍵成分
還含有西印度櫻桃添加，富含維生素C及花青素，以及黑胡椒萃取、芝麻萃取、甘草萃取、酵母鉻、菸鹼醯胺、多種維生素
尤其美國專利BioPerine®黑胡椒萃取，能有效提升薑黃素20倍吸收！不用擔心無感浪費錢的問題
如果妳也跟我一樣經常熬夜、嘴饞管不住嘴、每天久坐，覺得身體負擔很重？總是有滿滿的罪惡感
那就一起來吃薑黃PLUS戰勝囤積的游泳圈吧！提高代謝力，只要搭配簡單的運動，對於體態變化就會有很大的改善
尤其年末尾牙、聚餐、party多，還有聖誕節和跨年要慶祝，想要盡情享受美食美酒的快樂，又想美美的穿上戰袍
就很需要大餐後助代謝保健品，每天兩錠輕鬆啟動代謝力！避免失控，是調整體態的好幫手😉👏
另外，不只餐餐高油高鹽的外食族，也很推薦經常聚餐應酬飲酒族吃【GreenGold薑黃PLUS】
加班應酬必備！應酬難免需要喝酒，出門前先吃2錠，就能加倍提升代謝率，代謝率高自然酒精代謝得也會比較快
是我覺得效果很好的解酒保健品分享，推薦給容易宿醉、常常飲酒而感到不舒服的朋友們🍻😉
貼心提醒！※ 未滿十八歲禁止飲酒 ※ 飲酒過量有害 (礙) 健康 ※ 酒後不開車安全有保障！！！⭕
還在觀望或第一次購買薑黃PLUS的朋友不用擔心吃不習慣的問題，目前有「你體驗我付費」的活動
會附贈10入體驗盒，親自試過後覺得不滿意，可以退回正貨後全額退款，可以放心體驗無負擔👌
但是這麼厲害的產品真的會有人申請退貨嗎！！！相信大家吃過後就能體會【GreenGold薑黃PLUS】的效果😉
台灣綠金GreenGold還有提供免費的一對一保健萬事通（←可以直接點連結）
有任何保健相關的疑問都可以加官方LINE@詢問哦，服務真的很貼心，分享給大家💓
當然體內保養並非速效的事，保健食品只是輔助，調整日常飲食作息搭配適當的運動，才是維持健康的根本關鍵
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