目前分類:養生保健 (17)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

8A900907-1271-4C7F-A1A5-1472279E22F8

一轉眼又年底了!不知道有沒有人跟我一樣到了年底就會開始煩惱過年該送什麼禮盒?

每個人在工作上和生活上都扮演著非常多不同的角色,每到年節總是會為了要送誰什麼類型的禮盒而苦惱很久啊!

今天就要來推薦一款很適合送給長輩的「純天然牛蒡雪耳飲禮盒」

孝敬長輩、婆婆、男友的媽媽,或是送給女性主管們都是絕對不會出錯的好禮物!

文章標籤

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

AEA918A8-3550-41F4-BD80-E7CA62A9A95E

好喝的果醋推薦!適合三餐外食族、常吃油炸食品、喜歡喝含糖飲料的朋友們,一起來試試健康養生的【永禎小麥草醋】

除了多款果香濃郁好喝的果醋,還有添加高純度蜂蜜的蜂蜜醋推薦!飯後喝一杯,清爽解膩、助消化!

這次選購了永禎小麥草醋後,我就決定和男友一起來個「連續7天喝醋的大挑戰」,想來感受看看身體的變化!

尤其接下來要過年了,大魚大肉吃不停!真的很需要幫助消化的醋飲來幫我調整腸道機能和體質!

文章標籤

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

C565B64D-F654-4833-BC27-F00EBE8D42C4

「人手一杯手搖飲」已經普遍是大家的日常習慣,但是手搖飲含糖量高,喝多了不僅不健康還容易發胖!

雖然我也覺得「喝水有點無聊」,所以我都會用比較健康的“氣泡水”或“蜂蜜水”來替代~

但是我最近發現了好喝又營養滿分的【台灣好田 香檬原汁】

香檬原汁富含多種珍貴的營養成分,天然、無化學添加,可以依照自己的喜好調配成自己喜歡的飲品!

文章標籤

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

5613564D-8B6D-42FB-B6FB-322EF711CF1E

我是寒性體質,冬天總是有手腳冰冷的困擾,所以家人總是會買「滴雞精」來幫我補身體!

別小看這小小一碗!全雞的營養精華都濃縮在這碗醇香濃厚的滴雞精裡!不僅順口好喝,還能滋養補體力!

而今天要來推薦我覺得好喝無腥味的【RivaGreen山林水草 朝貢滴雞精】

是我這些年喝過的無數品牌中,我覺得難得濃醇卻不會膩口的滴雞精!而且常溫保存即可非常方便!

文章標籤

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_E2176.jpg

我非常怕冷,而且我的體質一到冬天四肢就會像冰塊一樣!所以熱飲、薑茶、暖暖包絕對都是我冬天必備的保暖品!

最近剛好發現了『台灣茶人 明亮洋甘菊花薑茶』,結合了暖身去寒的「薑」還有「明目舒緩」的洋甘菊,既養生又能暖身暖心~

尤其這幾天溫度突然驟降,真的很想無時無刻都窩在沙發上耍廢啊~XD 這時候來杯暖呼呼的熱飲或熱茶肯定超級幸福!

與其到手搖飲店買一杯含糖量高又不健康的熱珍奶,不如窩在家替自己泡一杯舒眠又溫暖身心的「明亮洋甘菊花薑茶」吧!

文章標籤

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_E2724

「生酮飲食」不乏推崇者,也一直有人持反對的態度,但是我個人認為"在適當的範圍內控制是不錯的減肥和養生方法!"

生酮飲食簡單來說就是遵循「高脂、低碳水化合物」的飲食法,少吃澱粉跟糖類,多攝取蛋、蔬菜、肉類(雞豬牛羊魚都可以)

今天就要推薦一款非常適合生酮飲食者的健康好油—美妙山的【 冷壓印加果油】

印加果油,富含Omega3,營養價值極高!就算不是生酮飲食者也很適合每天適量食用喔!

文章標籤

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

IMG_7745

以前完全沒有養生的概念,每天喝下肚好幾杯手搖飲或含糖飲料,不僅容易發胖,對身體也是大負擔!

直到近幾年,開始注重起"健康"、"養生"、"養顏"等相關的食補

所以也是花了不少銀子在喝燕窩、銀耳、紅棗茶、薑茶…等等滋補養生的健康飲品

今天就要來分享我最近喝到覺得很推的《燕寶貝 燕窩雙耳保養禮盒》

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_E7779.jpg

推薦一款像糖果一樣甜甜好吃又能輕鬆補充營養的【永信HAC機能性口含錠】

共有四款可以選擇:「HAC綜合B群口含錠」、「HAC維生素C口含錠」、「HAC啤酒酵母錠」、「HAC葉酸+鐵口含錠」

因為平常已經有吃B群和喝維他命C發泡錠的習慣,所以這次我選購的是"啤酒酵母錠"和"葉酸+鐵口含錠"

一開始我很擔心會不會有"藥味",沒想到味道甜甜的很好吃,真的就像在吃糖果一樣,而且還吃進滿滿的營養成分!

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_E6186.jpg

大家對【老虎牙子】這個品牌一定不陌生,算是大家都從小喝到大的老品牌!

老虎牙子是全球第一個以有氧(Aerobic)為核心的健康品牌

在這個大家手機、電腦、平板不離手,工作休閒都離不開3C產品的時代,幾乎每個人都有眼過度、眼睛酸澀的問題!

這款《 決明有氧飲》真的是一款好喝又兼具保健功效的汽泡飲品!

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_2345.jpg

我和另一半白天要開店,晚上又有兼職其他工作,長期都處於睡眠不足而且精神緊繃無法放鬆的狀態

壓力大加上三餐外食營養不均,近幾年常常感到疲累、精神不佳,更常常“沒來由的發脾氣”!

長期沒有足夠的休息,甚至還常常喝酒...等等,很明顯可以感受到身體正在抗議!

好險最近發現了【勝泰 薑黃蠔蜆膠囊】,吃了一個多禮拜感覺精神和氣色都變好了,思緒也更集中!

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_9429.jpg

守護全家人的健康就交給【藻康富 蔓越莓粉】&【藻康富 力素LDF營養配方】

媽咪及女兒喝蔓越莓粉,爸爸及長輩們喝力素LDF營養配方,一起喝出健康活力!

 

 女性保養食品 蔓越莓粉 

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_9350.jpg

以前總是仗著年輕有本錢,常常熬夜、亂吃一推垃圾食物,但是隨著年紀的增長,身體狀況開始走下坡...

不僅總是感到疲倦、睡不飽,氣色更是差到不化妝不敢出門,也很容易感冒、忘東忘西...等等

所以這幾年我開始非常重視“吃的保養”

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_9117.jpg

燕窩自古以來就是天然頂級的美容聖品,長期食用燕窩好處多多!

不僅推薦給愛美的妳,長輩和孕媽咪也都非常適合食用燕窩來滋補調養!

IMG_9115.jpg

《新加坡琉元堂頂級即食官燕盞經典禮盒》

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_7153.jpg

三餐外食營養不均、作息不正常、常常感到疲倦不適、氣色不佳,是現在多數人都有的通病!

推薦大家暖胃又營養滿分的【田原香 椎茸胡椒滴雞精】,小小一碗就含有豐富的營養!

每天早晨都來碗暖呼呼的香濃滴雞精當早餐真的好幸福!

 

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_9494.jpg

老協珍擁有八十年的技術與好口碑!傳承四代古法精神,這樣的好品質非常值得信賴!

吃進肚子裡的保養品,選擇大品牌不僅吃得比較安心,送禮也很有面子!

尤其燕窩這樣珍貴頂級的補品,燕窩自古以來就是天然頂級的美容聖品,長期食用燕窩好處多多!

不僅推薦給愛美的妳,長輩和孕媽咪也都非常適合食用燕窩來滋補調養!

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_6416.JPG

IMG_6339.JPG

比起現在正夯的膠原蛋白,燕窩更是天然珍貴的『吃的保養品』!

但是市售燕窩品牌眾多,千萬不要貪便宜,避免買到燕窩量不足或是漂白、添加化學成分的燕窩!

分享給大家一個用心天然的燕窩品牌【潤燕窩】

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

42221612_1884953891592358_723807804485271552_n.jpg

還記得學生時期每逢寒暑假,我就會帶著壓歲錢去便利商店買一盒即飲的燕窩禮盒XD

就這樣從小學買到高中~一連10多年!我真的好喜歡燕窩的口感!

以前都覺得買市售的罐裝即食燕窩比較方便,已經調配好,打開就能直接飲用

其實如果想要長期食用燕窩的話,自己煮更省錢!

Verna~葳娜♡ 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()