Verna's Blog~
葳娜的吃喝玩樂日記♡

隨著科技進步，現代人不論工作或休閒幾乎都3C不離手

生活中充斥著各式各樣的3C產品，上班要盯著電腦，下班後的休閒娛樂也離不開手機平板或遊戲機

但長時間使用3C，會造成眼睛的不適和藍光傷害，3C時代真的不能忽略抗藍光保養的重要性

而長期看電腦如何保養眼睛？必須趁年輕的時候開始補充葉黃素保養

雖然今年中秋節不能烤肉歡聚，但是月餅禮盒大家還是收了不少吧（笑）

月餅和蛋黃酥都是高油、高糖、高熱量的點心，吃多了不僅油膩還容易胖

今天要來分享承毅健康生技旗下大康科技健康食品的「阿里山薊茶包」和「極淨暢益生菌」

是中秋解膩的好幫手！也是平時大餐後必備！可以幫助消化，讓順暢更有感

說到保健品～大家普遍對B群、綜合維他命、魚油、葉黃素...等等比較熟悉

但是你知道嗎～隨著年紀增長，體內的一氧化氮會逐漸減少，是健康的一大隱形殺手！

一氧化氮的濃度會在30歲達到顛峰，之後就會隨著年紀增長逐漸流失，直到40歲後濃度僅會剩下50%

尤其長期飲食作息不正常、壓力過大等等，也都是造成體內一氧化氮從日常中快速流失的原因

身邊的朋友都知道，我這個吃貨不僅食量驚人，還特愛喝飲料、吃甜點（無時無刻都在吃）

以前仗著自己吃不胖都亂吃，還懶得運動，但隨著年紀越大真的很有感代謝變差、開始體重上升的困擾

想要滿足的二個「甜點胃」，想要美食甜點零距離，分享這款【榮進製藥 少女茶花丸】

每天餐前兩粒，就能輕鬆促進代謝，而且成分天然無副作用

隨著年紀增長，保養不只塗抹在臉上的瓶瓶罐罐這麼簡單，由內而外的保養才能維持在最好的狀態

推薦分享最近新發現的變美小心機！All in One 的 【 御姬賞 雪眠姬美容飲 】

和一般喝的美容保養品很不一樣，這款【雪眠姬美容飲】主打的是“每日睡前一包”

擁有七重美容保養成分：紅葡萄葉萃取 (含白藜蘆醇)、專利GABA、櫻花萃取物專利余甘子、膠原胜肽、維生素C

今天要來分享滋補養生的好物—【大成醇粹雞精】

三餐外食營養不均、作息不正常、常常感到疲倦不適、氣色不佳，是現在多數人都有的通病

尤其工作壓力大、疲勞、胃口不佳的時候，就非常需要一碗暖胃又營養滿分的雞精來好好補一下！

大成醇粹雞精小小一碗就含有豐富的營養！每一口都是滿滿濃郁香醇的精華！

今天要來分享滋補養生的好物—利得生技【牛樟芝滴雞精】

將「鮮甜濃郁紅羽土雞精華」與「珍貴頂級牛樟芝子實體」完美融合！雙乘加倍！

而且一隻雞僅能做出兩包滴雞精，小小一包等於濃縮了半隻雞的精華，每天一包就能輕鬆補足元氣！

適合忙碌壓力大的上班族補給體力、送禮孝敬長輩、術後修復！

今天要來分享推薦【有的梅の】無農藥純天然的「五年青梅酵素精萃」＆「冰糖淬梅」

【有的梅の】梅伯早年在日本學習過廚藝，對製梅有獨道見解 ，採用的是寶來無農藥青梅與高級冰糖

不管是溫度、 濕度都如同照顧嬰兒般一絲不苟，這樣的職人精神，造就了這一甕甕的青梅精萃與冰糖淬梅！

而且產品都經過多重檢驗證實無農藥殘留、無大腸桿菌（群）、無添加防腐劑，絕對是100％純天然的健康養生品喔！

呵護自己、寵愛另一伴、孝敬長輩，推薦溫補養氣的【老協珍人蔘精】！

不只女生需要調理保養，其實男生也非常需要滋補保養！才能擁有足夠的精神與好體力去面對繁忙的工作！

尤其男性真的不太會主動想吃保健品或補品，像我自己身邊，不管是老爸還是另一伴…真的都自以為很“勇”…

不管什麼年齡層，男生通常愛逞強、愛面子，通常都覺得自己不用補，依然可以奮力的拚搏奮鬥！？

工作壓力大、太陽毒辣的摧殘、隨著年紀增長膠原蛋白流失...都是肌膚不再青春Q彈的元兇！

今天就要來分享推薦2020推出的新品【妍麗美 Q10蜜桃飲】

每天一瓶，酸酸甜甜的蜜桃滋味，就像在喝果汁一樣，輕鬆喝進滿滿的美肌成份！

推薦給25歲以上的輕熟齡、工作壓力大的上班族、長期熬夜的妞兒們！

“腸道”除了扮演著消化器官的角色，同時也是人體最大的免疫器官（人體60～80％的免疫系統來自胃腸道）

所以想要維持健康的身體，先顧好腸胃道，維持消化系統正常的機能運作，是不可或缺的關鍵喔！

尤其現代人三餐習慣外食，油膩、蔬果量攝取不足，就容易肚子不舒服！

或是像我一樣挑食，不喜歡吃綠色蔬菜的話，更需要“補充好菌”，提升腸道內好菌的數量，才能夠抵抗壞菌的入侵！

我是寒性體質，冬天總是有手腳冰冷的困擾，所以家人總是會買「滴雞精」來幫我補身體！

別小看這小小一碗！全雞的營養精華都濃縮在這碗醇香濃厚的滴雞精裡！不僅順口好喝，還能滋養補體力！

而今天要來推薦我覺得好喝無腥味的【RivaGreen山林水草 朝貢滴雞精】

是我這些年喝過的無數品牌中，我覺得難得濃醇卻不會膩口的滴雞精！而且常溫保存即可非常方便！

我非常怕冷，而且我的體質一到冬天四肢就會像冰塊一樣！所以熱飲、薑茶、暖暖包絕對都是我冬天必備的保暖品！

最近剛好發現了『台灣茶人 明亮洋甘菊花薑茶』，結合了暖身去寒的「薑」還有「明目舒緩」的洋甘菊，既養生又能暖身暖心～

尤其這幾天溫度突然驟降，真的很想無時無刻都窩在沙發上耍廢啊～XD 這時候來杯暖呼呼的熱飲或熱茶肯定超級幸福！

與其到手搖飲店買一杯含糖量高又不健康的熱珍奶，不如窩在家替自己泡一杯舒眠又溫暖身心的「明亮洋甘菊花薑茶」吧！

「生酮飲食」不乏推崇者，也一直有人持反對的態度，但是我個人認為＂在適當的範圍內控制是不錯的減肥和養生方法！＂

生酮飲食簡單來說就是遵循「高脂、低碳水化合物」的飲食法，少吃澱粉跟糖類，多攝取蛋、蔬菜、肉類（雞豬牛羊魚都可以）

今天就要推薦一款非常適合生酮飲食者的健康好油—美妙山的【 冷壓印加果油】

印加果油，富含Omega3，營養價值極高！就算不是生酮飲食者也很適合每天適量食用喔！

以前完全沒有養生的概念，每天喝下肚好幾杯手搖飲或含糖飲料，不僅容易發胖，對身體也是大負擔！

直到近幾年，開始注重起＂健康＂、＂養生＂、＂養顏＂等相關的食補

所以也是花了不少銀子在喝燕窩、銀耳、紅棗茶、薑茶…等等滋補養生的健康飲品

今天就要來分享我最近喝到覺得很推的《燕寶貝 燕窩雙耳保養禮盒》

比起現在正夯的膠原蛋白，燕窩更是天然珍貴的『吃的保養品』！

但是市售燕窩品牌眾多，千萬不要貪便宜，避免買到燕窩量不足或是漂白、添加化學成分的燕窩！

分享給大家一個用心天然的燕窩品牌【潤燕窩】