「生酮飲食」不乏推崇者，也一直有人持反對的態度，但是我個人認為＂在適當的範圍內控制是不錯的減肥和養生方法！＂
生酮飲食簡單來說就是遵循「高脂、低碳水化合物」的飲食法，少吃澱粉跟糖類，多攝取蛋、蔬菜、肉類（雞豬牛羊魚都可以）
今天就要推薦一款非常適合生酮飲食者的健康好油—美妙山的【 冷壓印加果油】
印加果油，富含Omega3，營養價值極高！就算不是生酮飲食者也很適合每天適量食用喔！
目前分類：養生保健 (103)
- Nov 24 Sun 2019 17:33
健康養生｜【美妙山 冷壓印加果油】適合生酮飲食者的天然植物油！直接飲用或涼拌都適合的健康好油！
- Nov 08 Fri 2019 18:45
養顏飲品｜【YANBABY燕寶貝 燕窩雙耳保養禮盒】冰鑽燕窩+雲露+黑玉露一次滿足，寵愛自己好值得！
以前完全沒有養生的概念，每天喝下肚好幾杯手搖飲或含糖飲料，不僅容易發胖，對身體也是大負擔！
直到近幾年，開始注重起＂健康＂、＂養生＂、＂養顏＂等相關的食補
所以也是花了不少銀子在喝燕窩、銀耳、紅棗茶、薑茶…等等滋補養生的健康飲品
今天就要來分享我最近喝到覺得很推的《燕寶貝 燕窩雙耳保養禮盒》
- Apr 25 Thu 2019 14:54
【潤燕窩 潤寶乾燕窩】輕鬆上桌！簡單煮出晶瑩頂級的燕窩！每一口都是真材實料的享受！
比起現在正夯的膠原蛋白，燕窩更是天然珍貴的『吃的保養品』！
但是市售燕窩品牌眾多，千萬不要貪便宜，避免買到燕窩量不足或是漂白、添加化學成分的燕窩！
分享給大家一個用心天然的燕窩品牌【潤燕窩】
