因為經常熬夜工作，加上長時間久坐、用腦、盯3C，總覺得身體很緊繃，也特別容易疲累
還好有配方完整的【Sentosa 三多 B群EX糖衣錠】幫助我提升精神、維持體力、舒緩壓力
它不僅含有「完整8種B群」，還特別增量了容易被身體利用的「TTFD活性維生素B1」
並搭配了「γ-穀維素、茄紅素、維生素E」，調整體質更有感，讓我每天都元氣滿滿.ᐟ.ᐟ
一天只要1錠，對於忙碌的我來說很方便，表面光滑的糖衣錠也很加分，不會有異味苦味
如果你正在找長效有感、完整B群、錠小好吞的B群，一起來看看三多B群EX糖衣錠分享吧
長效有感B群分享｜三多B群EX糖衣錠分享
超級升級.ᐟ.ᐟ 含有8種完整B群+ 增量維生素B1誘導體(TTFD)+維生素E+γ-穀維素+茄紅素
Sentosa三多B群EX糖衣錠，一罐內有30錠，一天1錠，剛好一個月的份量
為什麼開始吃B群？因為經常熬夜工作，加上長時間久坐、用腦、盯3C
長久累積下來，經常覺得身體很緊繃，也特別容易疲累，睡再久都睡不飽的感覺（昏😵💫
所以「補充B群」就變成我日常必備的保健補給了，幫我輕鬆有感維持滿滿活力
B群怎麼選｜B群挑選完整攻略分享｜B群推薦品牌
市面上B群品牌種類繁多，但你檢視過「你吃的B群真的夠嗎？」
我自己平常在挑選B群時，除了配方完整，也希望吃完不刺激、可以真正有感提神
當然錠體也不能太大，好吞好入口很重要，不喜歡保健品太大顆會卡喉嚨的那種感覺
所以在挑選B群保健品時，我會特別關注以下幾個重點，也分享給大家參考
才能確保自己吃進去的B群是真的有效、好吸收、對身體有幫助的哦.ᐟ.ᐟ一起來看看吧
挑選重點1. B群成分是否完整？
其實完整的B群包含8種「B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12」
但是很多市售B群只含部分成分，像日本熱銷的強效錠EX PLUS就不含B2、B3、B7、B9
所以我特別選擇含有「完整8種B群」的三多B群EX糖衣錠，效果更全面
對於容易緊繃時常精神不濟的我來說，更能幫助舒緩緊繃、提供長效補給、維持身體電量
挑選重點2. 是否含有TTFD？
一般的水溶性維生素B1容易被代謝掉排出體外，而TTFD是一種脂溶性維生素B1誘導體
不僅更容易被身體利用，還有能夠長時間緩慢釋放的優點，可以給身體更持久的能量補充
所以在挑選B群時，也會特別注意是否有「TTFD（活性B1）」
挑選重點3. 是否添加輔助成分？
除了基本的B群，我也會研究產品是否有添加其他營養成分
像是三多B群EX糖衣錠，除了完整8種B群，還額外添加了多重補給複方
✦ γ-穀維素：幫助放鬆、穩定情緒，減少壓力帶來的緊繃不適
✦ 茄紅素：極佳的氧化力，對長時間工作、經常熬夜的族群特別重要
✦ 維生素E：有助於減少自由基產生，幫助維持身體健康機能
挑選重點4. 品牌是否安全有保障？
保健品畢竟是每天都要吃進肚子裡的，品牌的品質把關也很重要
選擇有清楚標示、認證合格、GMP藥廠生產製造的品牌，才能吃得更安心有保障
挑選重點5. 錠劑大小是否好吞服？
有些B群錠劑真的很大顆，吞下去常常會卡在喉嚨很不舒服，這也是我很在意的點
所以我很喜歡三多B群EX糖衣錠的「糖衣設計」，像mm巧克力一樣的光滑表面很好吞
而且有糖衣包覆，吃起來就不會有苦味異味，對小孩及長輩也很友好
而我選擇「三多B群EX糖衣錠」就是因為它完美符合以上我在意的重點
✦「完整8種B群」添加，不會缺少重要成分，給足滿滿活力來源⚡️
✦ 增量「TTFD活性B1」吸收快，長效有感，給身體更持久的續航力
✦ 「γ-穀維素、茄紅素」幫助舒緩緊繃壓力，即使長時間工作也能輕鬆自如
✦ 「糖衣錠設計」錠小好吞，沒有異味，也不會卡喉嚨很加分
✦ 大品牌有保障，而且各大藥局都買得到，隨時要補貨都很方便
如果你跟我一樣，經常熬夜、加班、長時間思考、工作壓力大
需要補充B群來提升能量、維持精神狀態，真的很推薦配方完整的「三多B群EX糖衣錠」
B群怎麼吃才有效｜三多B群EX糖衣錠什麼時候吃
三多B群EX糖衣錠吃法：每天1錠，餐後食用效果最好
糖衣錠的口感很好，錠小好吞真的很加分，也能降低高單位B群的氣味
而且能夠阻隔營養物與空氣、陽光的接觸，增加成分穩定性
三多B群EX糖衣錠有效嗎｜三多B群EX糖衣錠評價
✧ 早上起床不再賴床，精神狀態變好
以前早上起床的時候，我都會賴床好久，整個人睡不飽、昏昏沉沉的、腦袋無法開機
但自從持續吃三多B群EX糖衣錠一週左右，就明顯發現自己起床變得輕鬆很多
沒有那種還想繼續躺的昏睡感，現在是一片吐司（笑，鬧鐘一響就可以很有精神的跳起床
✧ 長時間工作用電腦，也比較不會精神不濟和緊繃
每天長時間久坐、盯著電腦工作，以前每到下午，眼皮就會開始變重，很累很想睡
但吃了這款B群後，不僅工作專注力提升不少，下午也不再需要一直喝咖啡來提神.ᐟ.ᐟ
緊繃感也有比較舒緩，對於長時間坐在電腦桌前、容易累積壓力的人來說，真的很有幫助
還有即使有加班到半夜，隔天精神還是維持得很好，氣色不會那麼蠟黃憔悴
一整天的狀態都比以前更穩定更有精神，整體的工作效率、心情也都會有感提升🤩
✧ 腸胃適應良好，不會刺激不舒服
之前也試過其他品牌的B群，但有些B群吃了會讓尿黃得很誇張，甚至刺激不舒服
不過「三多B群EX糖衣錠」目前吃下來都沒有任何不舒服的狀況
雖然尿液還是會稍微變黃（含有B2是正常的），但感覺比以前吃過的B群都來得更溫和
連續吃了一陣子後，有感對日常的精神狀態、體力維持、舒緩緊繃都很有幫助
三多B群EX糖衣錠適合誰？這款B群適合各種族群，尤其是：
✔️上班族（長時間用腦、被工作追著跑壓力大，需要提神加放鬆）
✔️加班熬夜族（幫助恢復精神體力，幫身體充電續航）
✔️應酬飲酒族（幫助代謝，維持活力，喝完酒隔天依然擁有好精神）
✔️學生考試族（腦力消耗大，補充B群有助維持清晰思考）
✔️孕媽咪、銀髮族（打好體質基礎，給予全方位的日常保健呵護）
如果你正在找「長效有感、完整B群、錠小好吞」的B群，一定要試試三多B群EX糖衣錠
尤其對於經常熬夜、工作緊繃壓力大、長時間用腦、容易疲累的現代人來說
這款B群不僅有8種完整B群，還多了γ-穀維素、茄紅素，讓補充效果更完整，長期補充真的很有幫助
身體狀態會明顯變好，精神更穩定，每天都元氣滿滿.ᐟ.ᐟ 終於不再迷信日本進口品牌了
👉三多B群EX糖衣錠哪裡買？
購買通路：屈臣氏、康是美、全聯、大潤發、家樂福、維康、杏一等藥妝店都買得到
或是MOMO、PCHOME、YAHOO購物中心、三多官網線上購買也很方便
官網：https://www.sentosa.com.tw/
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（本文為個人真實體驗分享，產品效果會因個人體質有所不同
建議搭配均衡飲食及規律作息，發揮最佳效果！）
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