Verna's Blog~
葳娜的吃喝玩樂日記♡

居家日常洗沐保養也可以有SPA等級的儀式感，想要享受沐浴時光的Me Time，想要療癒一下自己嗎？😉

推薦【月娜LunaLink】選品的天然植萃身體保養品牌【Kanu Nature】✨✨✨

清潔同時滋潤呵護肌膚，還能讓妳一邊清潔保養一邊放鬆身心，夏日淨透勻亮的必備就是Kanu Nature的身體去角質和生皂

 先使用生皂再磨砂膏，使用完肌膚的滑潤度真的會讓妳忍不住想一直摸自己（笑）咕溜咕溜好滑嫩🥰

你/妳有聽過「靈魂的專屬居所」嗎？透過靈魂的家我們得以察覺與內觀，做到改運、補財運、招桃花

所謂「觀元辰宮」便是讓我們以另一種形式了解自己平時無法察覺到的潛意識，透過引導一步步去調整改善心態與提升運勢

雖然對觀元辰宮很有興趣，但一直沒有找到合眼緣的療癒師，畢竟玄學類的事這真的很講求機會與緣份

直至最近在緣份的牽引下，我終於來到【少甫室】開啟我第一次的觀元辰宮體驗

4月份的butybox美妝體驗盒共有六款產品，多達五款是正貨，體驗盒總價值高達$3000

Sukin保濕噴霧經典香氛｜Vast and Various三合一唇釉莫內系列｜Bifesta毛孔即淨卸妝棉

Bonnie House岩蘭草植萃私密潔淨膠｜Farcent香水奇蹟洗髮露日光麝香｜EMME 21號夢幻星塵澎澎粉

從保養、彩妝、卸妝、洗沐、造型品…通通都有，像拆禮物般的驚喜感，真的非常物超所值啊！！！

轉眼又年末啦！又到了適合情侶約會、好友歡聚的時刻，即將到來的萬聖節、聖誕節、跨年…都是讓人幸福感滿滿的節日🤗

大家是不是也開始物色適合約會歡聚的餐廳名單呢？推薦位於國父紀念館附近的【Greedy Bistronomy cafe.Bar】😍😍😍

營業時間從中午橫跨至凌晨，從中午時段的早午餐，到午晚時段的義大利麵、燉飯、牛排、鬆餅、甜點、各式特色調酒…餐點豐富多樣化

還有深夜時段限定提供的餐點，每個時段都很適合相約到【Greedy Bistronomy cafe.Bar】歡聚開喝🥰

雖然很幸運我的臉不胖，但還是有臉型上的困擾，所以平常拍照都要喬角度或是靠修圖

每次拍完照都會習慣先打開修圖app修飾臉部線條，特別將兩頰的輪廓線往內推個幾下，讓臉型看起來更精緻

經過諮詢後才知道，原來是因為「咀嚼肌太發達」的關係，才會導致腮幫子看起來凸一塊的感覺，更明顯一點就是大家俗稱的國字臉

今天就來分享這次到訪【膚適美診所】醫美肉毒小臉初體驗的效果，現在很後悔怎麼沒有早點打（大笑😝）

相信大家對嬌蘭Guerlain的「皇家蜂王乳系列」應該都不陌生，是嬌蘭經典暢銷的超級明星商品

潤澤修護力很有感，適合25歲以上的輕熟齡使用，尤其是肌齡越大使用感受越有感！絕對會是最有感的抗老蜜糖！🥰

今天要來分享的就是嬌蘭2022全新升級版的【皇家蜂王乳雙導精華】和【皇家蜂王乳全能乳霜】

成份中添加了滿滿的修護成分以及運用了專利科技，抗老效果超有感，尤其雙導精華真的是用過就回不去了

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每到換季時刻肌膚就會開始不聽話鬧脾氣，大家最近應該跟我一樣都有不少膚況困擾吧😞

像我自己最近就狂冒小痘痘，而且肌膚又乾又敏感，還好有【Miracoo無限琦肌縮時活膚精萃】拯救我的換季敏感肌🥰

【Miracoo】品牌初衷就是希望以「平價、簡單、有效的縮時保養」為核心，讓大家保養都能像開外掛般速效有感

一瓶就能取代急救面膜、前導液、化妝水跟精華液，根本就是懶人保養必備

雖然我已經戴過牙套了，但是沒有認真戴維持器的下場就是一定會！歪！掉！！！😭

所以就抽空來預約ClearCorrect透明牙套矯正諮詢啦，因為經歷過傳統牙套的痛苦和醜醜的鋼牙期，真的不想再重來一次

所以這次特別來諮詢隱形矯正，不僅更美觀，矯正期間也可以露齒微笑，不用擔心會有明顯的金屬外觀

聽說配戴的舒適度也更好，好拆戴，也不會有鐵絲刮傷牙肉、清潔不易、牙套染色…等等的問題，讓我很期待後續的矯正之路

今天要分享推薦來自不丹的天然保養品牌【DakiniDéesse】，成份特別添加了喜瑪拉雅珍稀成份「喜來芝」

與大自然和諧共生，是【DakiniDéesse】的品牌初衷與原則

Dakini是梵文「空行母」之意，代表東方無遠弗屆的空性，是內在智慧跟慈悲的完美合一

Déesse則是拉丁文「女神」之意，以古老的大自然餽贈與西方的科技結合，將珍稀物質「喜來芝」製成抗老系列保養品

帶有療癒香氛的保養油絕對是Me Time必備，透過簡單的按摩深層滋養、促進循環、加強緊緻，還能享受精油的層次香氣

像我自己近幾年愛上精油和香氛，喜歡在家中擺放各種香氛：擴香、蠟燭、薰香儀、水氧機…等等

就連沐浴、保養品也都開始換成天然植萃的品牌，讓自己沉浸在舒服喜歡的香氛中，彷彿能暫時忘卻煩惱，讓身心靈放鬆

在忙碌得讓人快要窒息的生活中，找到適合自己的舒壓方式真的很重要的，現代人真的需很需要學會怎麼放鬆

✨把自己的內外在都維持於最佳狀態，用最好的狀態回報自己，是女人能給自己最奢華的禮物✨

高科技的時代，連保養也要高科技，隨著美容和科技的進步，加上現代人追求“速效”，因此越來越多科技居家美容儀的選擇

看到網路上很多YOUFE紅光儀評價的好評推薦，被燒得很心動🔥 在家也能擁有媲美醫美的紅光保養！哪個女生會不心動！（笑）

在家也可以擁有媲美醫美的專業科技護膚保養享受，讓保養更有效率，輕鬆養出澎潤亮澤肌！😍

忙碌的生活節奏，無形之中常常會讓人陷入莫名的焦慮、緊繃、情緒低落…，甚至引起失眠頭痛憂鬱等身心狀況

想要找回內在的平衡放鬆，除了適當的調整生活步調，也很推薦用「芳香療法」帶來安定療癒的力量

由於天然精油的分子極小，具有很好的滲透性，可以很簡單的透過嗅吸、薰香、泡澡、按摩等方式經由呼吸道或肌膚吸收

而且每種精油都擁有屬於自己獨特的香氣和功效，大家可以依香氣喜好和精油功能來做挑選🤗

平價和牛燒肉吃到飽推薦！築間旗下的燒肉吃到飽品牌【本格和牛燒肉放題】

今天要分享的是新開幕的「宜蘭爾本店」，位於宜蘭火車站前的幾米公園對面，今年7/13全新開幕的爾本購物廣場內

用餐環境寬敞舒適，半開放式的包廂設計讓人吃得更自在，適合家人朋友歡聚、約會

而且食材選擇多樣化，有多種價位任選，還有豐富的蔬菜、海鮮、鍋物、和牛咖哩飯、冰淇淋…通通吃到飽

燕窩自古就是珍貴頂級的美容聖品，比起現在正夯的膠原蛋白，燕窩更是天然珍貴的『吃的保養品』

含有豐富的營養成份：「燕窩酸(唾液酸)」、「胺基酸」、「表皮生長因子(EGF)」、「粗蛋白」…等

養顏美容、滋補養身，長期食用燕窩好處多多，不僅推薦給愛美的妳，孕媽咪和長輩也都非常適合食用燕窩來滋補調養

如此珍貴的燕窩，當然在品牌的挑選上就更需要嚴格把關了

保養除了要照顧好臉及身體的肌膚，最重要最私密地方更不能忽略保養，才能全身上下都展現自信🥰🥰🥰

但是妞兒們！妳們有養成使用私密清潔、私密保養的習慣嗎？還是很NG的偷懶貪方便用沐浴乳一瓶洗到底呢？

真的不要再用沐浴乳洗私密肌啦！私密處的pH值大約是3.5～4.5，而多數沐浴乳落在pH7，很容易破壞私密肌的酸鹼平衡

而且私密肌是全身上下最細緻、最需要溫柔呵護的地方，只要稍有清潔不當、久坐、悶熱摩擦…等都可能會受到刺激影響

大家還記得我去年分享過FARZO的洗髮精嗎？若是對FARZO洗髮精有興趣的也可以回去看這篇文章哦

頭髮保養｜【FARZO花柔自然萃】依依蘭精油頭皮洗髮精／玫瑰修護洗髮精／按摩氣墊梳，用精油植萃呵護頭皮和秀髮♡

從去前到現在我也陸續回購使用了好多款FARZO的洗護產品，天然植萃的修護效果和療癒感真的很棒，真的很喜歡🥰🥰🥰

所以今天又要來分享推薦FARZO花柔自然萃的新品，也是我最近愛用的免沖洗護髮【免沖洗玫瑰修補菁華】

私密保養的重要性千萬不能忽略，不只臉部肌膚需要保養，嬌嫩脆弱的私密肌更需要好好呵護照顧

今天要來分享推薦給女孩們，由婦產科權威洪芝晨醫師及生醫團隊研發的MIT私密保養品牌【V'COR】✨✨✨

由於私密肌的吸收力比臉部肌膚高出22倍之多，要在意的細節也更多，所以在保養成份的選擇必須更嚴格把關

因此洪醫師堅持使用法國ECO認證的天然有機植萃成份，無添加會造成負擔的化學物質

有別於以美妝為主的藥妝店，【Befinso比啡所】是全台灣第一家以保健運動為主的藥妝店

推薦給有在運動健身的朋友！【Befinso比啡所運動保健藥妝店】能夠一次購足保健食品、運動配件、冷凍生鮮…等各種相關

Befinso比啡所不僅有眾多品牌及商品可以滿足需求，創辦人生技先生Mr. Liu更擁有專業的知識與背景

創辦人生技先生Mr. Liu靠著累積10多年生技醫藥保健的學經歷背景，專業知識橫跨醫材、藥品、藥妝三大領域創辦Befinso比啡所

就是為了傳遞推廣正確的健康知識觀念，讓大家都能維持完美的體態與美麗✨

老實說我平常的生活習慣真的很NG！不僅飲食不規律不忌口，三餐外食亂吃，所以常常攝取過多鹽分造成身體負擔感

而且我又是個懶惰到不行的人，真的沒看過比我懶的人（笑）長時間久坐、久躺、缺乏運動，還有坐勢不良的壞習慣

這些生活上的NG習慣造成我常常覺得身體很沉重很有負擔，身體就像氣球一樣很容易浮浮拋拋的😫

雖然大家都說邁入輕熟齡後就要懂得作息和飲食的控制，因為身體代謝不如以往了，但實際要做到真的好難啊

除了精緻的妝容，秀髮也是不能忽略的心機細節，迷人的髮香還有柔順有光澤的秀髮都是讓自己更自信加分的關鍵💖

推薦給和我一樣長期染燙、經常吹整、使用電棒造型的人，都應該必備的好物分享【SH-RD好萊塢明星護髮RD霜】✨✨✨

不僅能撫平毛燥、枯黃、分岔、修護染燙受損，還能抗熱傷害，而且質地輕盈不油膩，迷人的精品香氣也讓人很喜歡

專業沙龍品牌【SH-RD】護髮禮盒開箱｜國際巨星珍妮佛羅培茲愛用推薦｜好萊塢設計師指定使用

隨著年紀增長、熬夜、工作壓力大、飲食不均衡…等日常不規律的壞習慣，造成肌膚不再膨潤彈嫩，留下歲月的痕跡了嗎？

推薦女孩們除了多喝水、多吃蔬果、規律的飲食作息外，搭配吃的保養品補充，也是讓保養效果事半功倍的秘密小心機哦😉

今天要來分享的就是這款【為您好生醫金漾玻尿酸C】✨，選用「日本大廠Kewpie專利Hyabest頂級玻尿酸」足量添加

並搭配「日本玄米萃取Oricera神經醯胺」、「法國Acerola西印度櫻桃維生素C」，並使用獨特的「SR專利緩釋晶球」包覆

不知不覺我也到了注重養生保健的年紀（笑）開始強迫自己減糖、減手搖飲、清淡飲食…等等，也會時不時的督促自己多喝水

我自己雖然沒有特別排斥喝水，但是我知道其實很多人很討厭喝水，覺得白開水沒有味道很難喝

不愛喝水嗎？或是常常忙起來就忘記要喝水呢？不喝水對健康真的很有害，也很容易誘發各種身體問題呢😖

除了可以喝檸檬水、蜂蜜水、紅豆水、超夯的果乾水…之外，也很推薦可以在水裡加幾滴「濃縮薑黃液」

想念韓國美食了嗎？分享台北捷運中山站韓式咖啡廳【娘子家咖啡】，疫情期間也能享受偽出國的感覺（笑）

【娘子家咖啡】位於中山站R9出口正對面，或是4號出口步行約5分鐘也可以抵達，在服飾品牌QueenShop樓上

是娘子韓食的新品牌，跳脫大家對韓式料理的印象，更貼近韓國人的日常飲食，打造了「韓式咖啡廳」

結合韓式料理與韓系咖啡廳，提供咖啡、甜點，以及韓式拌飯、韓式豆腐鍋等主食可以選擇，是約會、好友聚會的好選擇