繁忙的生活讓你常常淺眠、多夢、睡不好嗎？或是睡前都要翻來覆去很久才睡得著，睡眠品質很差
睡不好對健康的影響真的很大，千萬不能忽略，除了精神活力變差，氣色顯得暗沉蠟黃，甚至保護力也會跟著下降
想要尋找幫助放鬆舒眠、提升睡眠品質的方法？推薦好眠神隊友【四序一生 築夢師GABA舒眠膠囊】
再也「不睏難」！幫自己開啟夜間勿擾模式🌙想要舒服享受一覺到天亮的安穩好眠就靠築夢師😴💤
四序一生【築夢師GABA舒眠膠囊】特別以希臘神話的睡眠之神「Hypnos修譜諾斯」作為代表人物
相傳修譜諾斯的宮殿位於陰暗的山洞中，殿前種植了大量具有催眠作用的植物，就連宙斯也逃不過他的催眠 (笑)
英文的「催眠Hypnogenesis」更是源自於睡眠之神修譜諾斯的名字Hypnos
築夢師GABA舒眠膠囊以Hypnos作為形象代表，就是希望大家都能中睡神夜夜深睡的魔法🌙
以前很滿意自己屬於容易入睡的體質，但是長期作息不規律後，開始發現自己竟然經常輾轉不好入眠…
而且淺眠多夢，嘗試吃中藥調理效果也不顯著，長期下來就導致了白天精神不好、氣色不佳、膚況變差、黑眼圈困擾
脾氣也變得比較容易煩躁，甚至引起暴飲暴食的問題，惡性循環……😫😫
所以除了睡前聽音樂幫助放鬆，最近也做了很多幫助睡眠的功課，最後決定入手築夢師GABA舒眠膠囊
希望透過幫助放鬆熟睡保健品來調整睡眠品質，不只幫助好眠，更可穩定情緒、調整體質
包裝外盒都有詳細的成分、營養標示、食用方法、保存期限等，安心有保障💓
讓自己睡飽飽，有活力迎接每一天的挑戰，而且睡得好連女生最在意的氣色也會跟著變好呢🥰
築夢師GABA舒眠膠囊的助眠配方很完整，含足量250mg的麩胺酸發酵物（GABA濃度20%），是幫助好眠的關鍵
除了GABA外，還添加了糙米萃取的γ-穀維素、芝麻萃取物、天然發酵色胺酸、海藻鈣、維生素B6等複方
都是能夠幫助放鬆、快速好眠的有效成分，而且成分都是天然萃取，無多餘添加，不會造成身體負擔
也有通過SGS檢測，不含西藥無藥性，工廠更通過FSSC、HACCP、ISO22000認證，品質安全有保障，吃得更放心♡
那GABA是什麼？GABA為什麼可以幫助放鬆好眠呢？😴😴
經研究證實，GABA是一種大腦內的關鍵神經傳導物質，有放鬆的作用，可以提升睡眠品質、幫助睡得更熟更安穩
如果經常覺得焦慮、淺眠、難以入眠，很可能是因為GABA水平較低，建議每日攝取50~100mg的GABA幫助入睡
築夢師GABA舒眠膠囊每粒就含20%濃度「日本PFI專利」PharmaGABA，有助調整體質幫助入睡
「芝麻萃取物」更是芝麻中不到1%的珍稀萃取，含有可以穩定情緒的鎂，還可以幫助補充女生容易流失的鐵質
「色胺酸」俗稱幸福因子，是一種人體無法自行合成的必需胺基酸，只能透過食物攝取獲得
是合成血清素的重要原料，而血清素會再合成褪黑激素，可以幫助心情愉悅而且更快入睡，不再數羊數到崩潰😫
GABA助眠好物分享，讓你晚上充飽電，白天維持活力好氣色💓💓
不知道大家有沒有好好關心過自己的睡眠狀況呢？
如果以下困擾妳也中了好幾項，就要好好調整作息、考慮補充適合自己的助眠保健品囉
◆ 需要較長的時間才能入睡（30分鐘以上），總是躺在床上翻來覆去、腦中思緒停不下來、沒辦法放鬆
◆ 好不容易睡著了卻睡不熟，只要有小動靜（甚至沒來由的）就會醒來，而且很難再次入睡
◆ 明明睡很久卻總是覺得睡不飽、精神不好、疲倦感很重、注意力無法集中影響到工作效率
睡眠是擁有健康狀態的基礎，但是現代人生活忙碌壓力大，加上環境因素的影響，經常會有睡眠困擾
所以很推薦幫助入睡保健品給經常熬夜、工作壓力大難以放鬆、淺眠、睡眠品質不佳，以及有睡眠障礙的長輩們
築夢師GABA舒眠膠囊怎麼吃？睡前一小時，吃1~2顆（請勿超過2顆，多食無益）
因為築夢師屬於保健食品並非藥物，不具醫療功效，所以不會上癮，長期補充也不用擔心會有依賴性👌
而且純素可食，不過要留意成分含有含芝麻及其製品，對其過敏者請勿食用
另外孕媽咪、哺乳媽咪、有特殊過敏原、服用藥物者，食用前建議先諮詢醫療人員哦
而且膠囊劑型的添加物最少，不像錠劑需要添加賦形劑，也不像粉包需要香料、甜味劑等調味添加
可以更純粹的補充所需營養，可以避免多餘的化學成分造成人體負擔😉👌
持續吃真的會比較容易放鬆好入睡，也睡得比較安穩，不會淺眠、多夢、突然驚醒
除了睡得更香甜，可以享受一覺到天亮的感覺，最棒的是睡醒精神很飽滿，充滿活力，也可以增加工作效率
調節生理機能好物推薦！想要熟睡必須擁有，讓妳擺脫失眠魔咒，輕鬆一夜好眠到天亮，好氣色迎接每一天🤗🥰
不過實際食用效果會因為每個人的體質狀況而有所不同，建議持續吃3週以上會比較有感
另外築夢師屬於保健食品並非藥物，如果睡眠障礙已經影響到生活品質，還是要交給專業醫生做診斷哦
除了吃睡眠保健品外，睡前也可以減少3C使用、看書、冥想10~20分鐘、做簡單的睡前伸展
可以讓自己更放鬆的進入睡眠模式，擁有愉悅的睡眠時間💤
千萬不要忽略睡眠的重要性，充足睡眠可是提升保護力的好幫手，一起來享受被築夢師催眠的魔法吧🌙😴
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