除了外在擦的保養品外，內在保養也很重要，畢竟幫身體打好基底才是根本
尤其年過25歲之後不論內外的保養真的都不能偷懶啊，因為會很直接很無情的反映在外貌上（嚇!!!）
工作壓力、生活作息失調、外食飲食不均衡…都是現在人的通病和煩惱，也是身體能量流失的元兇
像我自己最困擾的就是挑食、營養不均衡、長期愛熬夜，尤其過了25歲後開始發現…精神狀況很明顯的變差了
感覺越來越沒有充足的元氣，很常明明才剛起床沒多久就覺得很疲憊很想睡，而且基底很暗沉氣色很不好😔
剛好最近朋友推薦我試試柏諦生技的「彈潤日本專利輔酶Q10＋西印度櫻桃萃取」🍒
不僅能養顏美容，還能增強體力，為身體的能量打氣！是我讓自己維持最佳狀態的秘密武器！✨✨✨
❝ 輔酶Q10是什麼？補充Q10有什麼好處？❞
B群、維他命C、膠原蛋白…都是大家比較熟悉常在補充的，但其實Q10也是人體非常必須的營養成份哦
Q10又稱輔酵素或輔酶Q10，是人體內合成ATP製造能量時的必要物質，尤其人體耗能越多的部位含有越多的Q10
作為全身發電廠能量來源的小電池，人體有95%的能量就是由此提供，是維持健康日常營運的重要輔酵素
此外Q10對維持基底彈性也有很好的效果，也是膠原蛋白重要的輔因子
雖說人體是可以自行合成Q10的，但是在20歲之後體內的Q10含量就會越來越少😭
加上現代人生活壓力加上飲食與生活習慣的失衡，也都會影響人體Q10的製造，讓身體缺乏能量來源
所以替身體補足所需的Q10真的很重要！需要靠保健品來輔助，尤其像我一樣常熬夜的朋友真的很需要啊
崇尚漢方與中草藥天然保養的【柏諦生技】，創新研發了多款全方位的漢方植物萃取保健、保養品
成份皆萃取自無毒藥園，不噴灑農藥、不使用除草劑，堅持著「天然、健康、無毒、有效」的初衷與標準
每個生產階段更經過嚴格品質把關，實驗室10萬級無塵室等級、24小時恆溫及濕度控制、光譜滅菌…等等
為確保品質安全，包括PH值、重金屬、塑化劑、微生物也都嚴格檢測把關，品質讓我很放心：）
總感覺身體很疲勞、提不起精神、發現基底失去彈性？可能是身體缺乏Q10的警訊！！！💣
「彈潤日本專利輔酶Q10+西印度櫻桃萃取」同時具有養顏美容、調節生理機能的功效，而且複方膠囊吞服超方便
除了有達到最高食用限量「30mg含量的Q10」，還有超級美容果之稱的「西印度櫻桃萃取維他命C」
♡ Q10：嚴選世界最大Q10生產廠日本KANEKA的「專利氧化型輔酶Q10」，來自天然高品質的酵母發酵
30mg足量添加，相當於13kg的雞蛋、13.5kg的奇異果、3kg的櫻桃、4.5kg的花椰菜
♡ 西印度櫻桃萃取維他命C：嚴選自法國115年歷史的大廠NEXIRA，能讓基底重拾光澤活力
維他命C含量更是檸檬的84~119倍、柑橘的30~43倍、芭樂的12~17倍，輕鬆補足一天所需
♡ 更添加了5大東方草本凝時複方：紅棗、枸杞、黃耆、當歸、玉竹萃取，能健康維持、調節生理機能
更擁有9項製成專利、14篇原廠文獻證實效果，還有GRAS聲明、KOSHER、GMP及IOS22000認證，品質讓我很放心：）
比起粉末、錠狀，我自己更喜歡膠囊狀的保健品，因為更好吞服，而且不容易會有異味
而且這款膠囊特別採用「HPMC植物膠囊」，不僅可以快速溶解，而且素食者也可以食用哦（超貼心的）
在飲食上想要補充Q10也可以從這四類食物攝取，但是單靠食補其實很有限，靠保健品比較實在（笑）
🥦植物類：大豆、菠菜、花椰菜等；🥜堅果類：花生、胡桃、腰果等；🥩肉類：牛肉、雞肉等；🍤海鮮類
「彈潤日本專利輔酶Q10+西印度櫻桃萃取」怎麼吃？什麼時候吃？服用Q10的注意事項？
每日2粒 (多食無益)，建議早餐或午餐飯後30分鐘內食用，吸收利用的效果最好
另外Q10不推薦在睡前吃，因為Q10具有讓精神比較好的效果，若是睡前服用可能會影響到睡眠品質
＊還有要特別注意，孕媽咪、哺乳期間、有在服用抗凝血藥品、15歲以下的孩童都不宜食用哦＊
大概吃到第二個禮拜就會開始有感，起床之後體力比較充沛有精神，比較不會有疲倦提不起勁的沉重感
現代人身兼各種身份，在工作、家庭、人際關係中扮演著不同的角色，甚至可能是身兼多職的斜槓族，常常忙得焦頭爛額
要長時間保持專注力的狀態，真的很需要充足的體力來備戰，才能完美迎接生活上大大小小的挑戰💪
而且擁有Q10+C，同時還能補充到滿滿的維他命C，也很符合女生愛美想要提亮的需求（笑）
除了推薦給想要養顏美容、增強體力、補足活力來源的朋友，也很推薦給熟齡族群，尤其30~40歲後更需要補充Q10
當然保健品不會一吃就見效，要長期持續食用，並搭配飲食作息的調整才能更有效維持健康及效果
還有補充Q10的同時也可以搭配膠原蛋白一起補充，可以讓保養效果更加乘哦，讓自己維持最佳的狀態！
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