生活步調緊湊、工作充滿壓力，是不是很多人經常透過報復性熬夜、吃宵夜、週末喝酒來放鬆釋放壓力呢？
但是不良生活習慣在日復一日的累積下，很容易導致身體長期處於疲憊狀態，惡性循環影響著精神和情緒
想要調整體質、增強代謝力、提升活力，「薑黃」是這幾年討論度很高的熱門保健食品，也有越來愈多研究實證薑黃的好處
這篇就要來分享我自己挑選薑黃保健食品在意的幾個關鍵，還有分享我最近在吃的【Asunn薑黃萃取複方膠囊】✨✨
小小一顆就濃縮了高濃度C3薑黃素＋BioPerine胡椒鹼＋養護紅寶石牛樟芝，每天兩顆就能輕鬆有效保養💪
搜尋關鍵字「薑黃」就會出現很多玲瑯滿目的薑黃保健品，但是千萬不要隨便盲選，才不會花錢又吃得無感
想補充卻不清楚薑黃功效？自己適合補充薑黃嗎？薑黃與薑黃素差別？薑黃保健食品怎麼挑？
還不認識超級食物「薑黃」的朋友，一起來認識薑黃的好處，透過補充薑黃來全方位的調整體質，維持活力吧🤗
選對薑黃保健品才能真正吃得有效，推薦MIT品牌【Asunn】✨✨
「sunn」源自挪威文，意譯為「健康」，而「a」為所有字母的開端，也代表著微小的概念
Asunn希望從最微小的地方堅持，用數據打造吃得有感的天然保健品，讓妳擁有最好的狀態，成為閃閃發光的存在
包裝外盒都有詳細的成分、營養標示、食用方式、注意事項、保存期限等資訊
而且可以看到產品有通過SGS三大檢驗合格（塑化劑、西藥、重金屬），官網也有完整的公開檢驗報告，食用更安心💓
不僅有增強代謝的黃金組合「專利C3薑黃素＋BioPerine胡椒鹼」，還有養護保肝的「牛樟芝菌絲體萃取」
市售很多薑黃保健品都是單一配方，但薑黃素本身不易被吸收利用，所以我會特別挑選有複方添加的，讓薑黃素的功效最大化
並且選擇專利技術萃取，來源、濃度、吸收率、品質也會更安心，更符合人體所需，才能真正吃得有感
薑黃素是什麼？薑黃素功效？薑黃粉和薑黃素差別在哪裡？
「薑黃(Turmeric)」是一種原生於東南亞的薑科薑黃屬植物，古印度醫書《阿育吠陀》記載使用薑黃的歷史已超過5000年
薑黃中不僅含有豐富的植化素，還有關鍵的「薑黃素(Curcumin)」，也是薑黃主要活性成分來源
有抗氧化、抗發炎、抗菌、促進代謝、護肝的作用，還能抗憂鬱，是對機能健康很重要的營養補給
適合經常熬夜、作息不規律、外食營養不均、不喜歡運動、需要聚餐應酬、工作緊繃常處於高壓狀態的上班族
但是在天然的薑黃植物根莖中，類薑黃素的含量僅有2~8%，而薑黃素又只佔其中的80%，含量極少
而且單吃薑黃容易在消化過程中被破壞，所以選擇擁有高濃度薑黃素萃取並添加複方的保健品，保養更有效率👌
所使用的黑胡椒萃取更是目前最具權威的專利Bioperine®，美國實驗證實兩者搭配可以讓利用率提高2000%
還含有台灣獨有的牛樟芝，擁有豐富的三萜類、多醣體、腺苷等營養，有極佳的護肝效果，給予加倍養護
可以很清楚的看到Asunn在劑量上的優勢，不論是專利C3薑黃素還是BioPerine胡椒鹼的含量都是他牌的2倍
這也是Asunn薑黃膠囊真正吃得有感的關鍵，不只嚴選專利成分更添加有效的充足劑量，不用擔心保健食品只是吃心安而已
Asunn薑黃萃取複方膠囊怎麼吃？什麼時候吃？小小一顆就濃縮了滿滿的營養精華，「每日兩顆」就能有效保養
可以搭配溫開水服用，相對於錠劑來說，更好吞嚥，也不會有卡卡的感覺，推薦害怕吞錠劑的人可以選擇好服用的膠囊劑型
不過要特別的是薑黃屬於脂溶性，跟油脂同時攝取可以發揮更好的效果，所以建議「飯後補充」，可以增加薑黃的吸收率哦
另外產品含有牛樟芝菌絲體，嬰幼兒不可食用，也建議孕媽咪、哺乳期食用前先諮詢醫療專業人員更安心
因為長期熬夜工作的關係，導致睡眠品質越來越差，經常睡9~10小時還是覺得很疲倦
睡不好也間接導致了精神很差、工作專注力下降、氣色不好、情緒低落的問題
而且我平常很少運動，長時間久坐又作息不規律，隨著年紀增長，代謝下降、體力變差、總覺得很累一直是我很大的困擾
而代謝差就容易手腳冰冷，也容易囤積負擔，身體很多警訊都在告訴我「該認真重視身體保養了」
這也是我開始補充保健食品的原因，畢竟擁有健康的身體才是根本，必須好好調理保養
那持續吃下來覺得Asunn薑黃萃取複方膠囊有效嗎？我自己蠻有感的！而且是非常全方位的提升改善✨
睡好代謝好，氣色和精神狀態都會有感變好，專注力和工作效率都有明顯提升，比較不會一到下午就感覺疲倦想睡沒精神
疲倦困擾通通都解決了！薑黃素對於增強保護力、提升代謝力、調整體質真的很有感，也是貪吃族救星🙋♀️
如果妳也跟我一樣經常熬夜、嘴饞管不住嘴、每天久坐覺得身體負擔很重，或是喜歡喝酒放鬆，有滿滿的罪惡感
真的很推薦補充【Asunn薑黃萃取複方膠囊】提高代謝力，能夠減少油膩負擔感囤積，也可以幫助提升活力
不需要瓶瓶罐罐，就能輕鬆補充超級薑黃＋養護保肝的牛樟芝，全面提升代謝力及保護力💪💪
而且不只適合高油高鹽的外食族，更是加班應酬族必備，推薦經常聚餐喝酒的朋友，出門聚餐前先吃2錠，就能加倍提升代謝率
可以緩解喝酒後的不適，比較不容易喝醉，也能避免隔天宿醉，是喝酒必備的好夥伴🍻😉
當然體內保養並非速效的事，保健食品只是輔助，調整日常飲食作息搭配適當的運動，才是維持健康的根本關鍵哦
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