經常外食、作息不正常、不順暢、壓力大…覺得負擔感很重嗎？外食族必備好夥伴就是「益生菌」
腸道中的菌叢平衡和身體健康息息相關，腸道菌叢的完整是健康基礎，維持腸胃健康就能預防許多疾病的發生
因為腸道環境中會有好菌與壞菌的存在，補充益生菌最重要的就是要提高腸胃道中的好菌比例
達到幫助消化、維持腸道菌叢平衡、幫助嗯嗯更順暢、調整體質，讓身體更加輕鬆順暢，減少負擔
但是市面上的益生菌琳琅滿目，怎麼挑選適合自己的益生菌才能真正吃得有感而不是吃心安呢
像我自己在挑選益生菌就會特別注意「菌種、保證菌數、其他複方添加、是否有包埋技術、是否有多餘添加物」
這次要分享推薦的是最近在吃的次世代益生菌【瑞福生醫美三菌】✨✨✨
何謂次世代益生菌？次世代益生菌這個概念是相對於先前益生菌產品的一種進步和發展
根據研究技術進步，以及對腸道微生物群落有更深入的理解，進而開啟利用這些微生物來提升健康和防治疾病的新思維
添加醫療級的次世代菌種配方即「次世代益生菌」，能更有效提升體內好菌比例，維持腸道健康
美三菌所添加的「獨家BCL三元菌配方」，可以引領其他好菌調節身體機能
◆ 好菌守護者枯草菌(B菌)：幫助消化、調節菌叢生態，是好菌的守護者
能將吃進去的食物轉換成胜肽或是有機酸，幫助整體菌相變得更好，促進益菌生長並抑制壞菌
◆ 天然金鐘罩宮入菌(C菌)：日本進口菌株，含有多種有助人體消化吸收的益生物質
更能分泌機能短鏈脂肪酸，有助於維持腸道粘膜健康，促進益菌生長
◆ 體質調整好幫手乳酸菌(L菌)：能分泌多種有機酸、抑菌素，提升保護力
能促進體內好菌數量，維持腸道酸鹼值，幫助調整體質，讓嗯嗯更順暢，輕盈無負擔
除了瑞福生醫獨家嚴選菌種配方外，美三菌還擁有綜合維生素、膳食纖維、益生質、海藻鈣等
尤其益生質（益生菌的養分）可以保證吃下的益生菌，在腸道中有好的養分來源，幫助體內原生好菌的成長
還有專利包埋技術，能耐酸、耐膽鹽、耐高溫，從而順利抵達腸道發揮作用
讓益生菌發揮最大功效，全面守護健康，給身體滿分好菌💪💪💪
外盒背後都有清楚詳細的成分、營養標示、食用方式、保存期限等
一盒內共有30包入，每天1包剛好是一個月的份量，小條包裝隨身攜帶很方便
包裝盒上印有line官方客服的QRcode，有任何問題都可以直接詢問客服
對產品有疑問都可以直接快速的得到回覆，吃得也會更安心：）
益生菌建議什麼時候吃？益生菌怎麼吃效果最好？
會建議益生菌的最佳食用時機是「早上空腹或睡前」，尤其空腹吃胃酸較少，可以幫助好菌順利抵達腸道
並搭配常溫開水，記得不要搭配40℃以上的熱水，也不要跟熱茶或咖啡一起（建議間隔1~2小時）
美三菌是甜甜的香橙可可風味🍊🍫，吃過這麼多品牌的益生菌，還是第一次吃到把益生菌做成可可味的
粉末很細緻，食用的時候不會乾乾卡卡的，大小朋友都很容易食用，甜甜的口味接受度也很高
而且是奶素食族可以食用的益生菌推薦，適合所有族群及年齡層補充食用
日常保養每天1包，若是想要加強效果可以一天2包，只要持續食用3週以上，就能明顯感受到身體的改變
除了能有效維持消化道機能的健康，長期補充還可助調整體質，讓健康守護更到位💪👏
現代人外食頻率高，加上生活壓力大，容易破壞腸道內菌叢的比例平衡
腸胃道中的好菌比例太低，就容易影響腸胃道的正常機能，導致嗯嗯不順、負擔感變重、連帶影響氣色和心情
所以除了均衡飲食和調整作息，補充益生菌保養也是現在人不可或缺的腸道保健必備，很推薦給外食族
好菌守護｜次世代益生菌｜獨家益菌原料給身體滿分的好菌｜補充好菌讓身體更健康
研究發現包括心血管疾病、肥胖、癌症等許多疾病問題都和腸道菌失衡有關，所以守護腸道健康真的很重要
有感的益生菌品牌分享，【瑞福生醫美三菌】推薦給飲食不均衡的外食族、挑食的孩童、銀髮長輩！🥰
瑞福生醫官網：https://www.reformbio.asia/
瑞福生醫粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086491323676
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