忙碌的生活節奏，無形之中常常會讓人陷入莫名的焦慮、緊繃、情緒低落…，甚至引起失眠頭痛憂鬱等身心狀況
想要找回內在的平衡放鬆，除了適當的調整生活步調，也很推薦用「芳香療法」帶來安定療癒的力量
由於天然精油的分子極小，具有很好的滲透性，可以很簡單的透過嗅吸、薰香、泡澡、按摩等方式經由呼吸道或肌膚吸收
而且每種精油都擁有屬於自己獨特的香氣和功效，大家可以依香氣喜好和精油功能來做挑選🤗
成分安心精油品牌推薦！【OiL GARDEN 澳悠園精油】
今天要分享來自澳洲的第一精油品牌【OiL GARDEN 澳悠園】
澳悠園的精油成分單純天然，每一滴純精油都經過嚴格的品保測試，確保精油的純度品質與安全性
不含香料、化學物質與防腐劑，並且通過歐盟COSMOS、澳洲ACO有機認證、澳洲政府TGA認證
澳悠園就是希望於將100%天然植萃純精油融入生活中，透過芳香療癒舒壓法，讓大家都能找回健康幸福的生活方式
運用純精油的神奇力量，感受大自然的饋贈，享受身心靈被香氛療癒的幸福感受～🥰🥰🥰
不過貼心大家記得要認明合格的購買通路，才能買到安全正版的產品，享有保障哦
1838歐洲保養所販售的【OiL GARDEN 澳悠園精油】都是澳大利亞生產製造、原瓶原裝進口，也是台灣唯一總代理
和我一樣是精油新手的朋友，比較推薦可以從搭配好的精油的「複方精油」開始挑選使用，會更簡單入門
就不用去擔心單方精油種類太多不知道怎麼挑選，或是單方精油香味太單調容易聞膩但是自己又不會調配比例…等問題
而且精油有1+1>2 的「協同作用」，透過多種單方精油的疊加調配，使用功效會有更加乘的效果
可以直接依照需求選擇適合自己的複方，例如：舒壓、助眠、專注、維持呼吸道順暢…等功效去做挑選
最簡單的方式就是當作環境薰香使用，也可以用來嗅吸放鬆、添加到身體乳裡滋養肌膚、泡澡放鬆一整天的疲倦
▸ 精油薰香：將6滴精油加入水氧機中，可以淨化空氣，提高生活品質（可以依喜好調整滴數）
▸ 精油按摩：將2~5滴精油加入10ml的基底油或身體乳中，搭配按摩，既能舒緩放鬆還能滋養肌膚
▸ 精油泡澡：將3~5滴精油加入浴缸中，讓療癒舒壓的效果更加分，放鬆累積一點的緊繃疲勞感
▸ 精油吸嗅：將6滴精油加到1L的水中或手帕上，可以閉上眼睛嗅吸享受（不建議哮喘者使用）
▸ 精油沐浴：先將3滴精油加入一茶匙的基底油或牛奶中，再混入洗髮精或沐浴乳中（確保精油均勻分散）
▸ 精油噴灑：將6滴精油加入一茶匙基底油或牛奶中並混入100ml清水中，就可以隨時噴灑
▸ 直接塗抹：也可以點1滴精油在棉花上，然後直接擦拭到需要的部位
＊小提醒！請務必先稀釋精油，再將精油使用於皮膚，另外精油混合後僅可在室溫下保存24小時＊
＊還有孕媽咪們，懷孕初期（前3個月）也請避免局部使用所有精油哦＊
保持舒暢清新—【淨活舒暢複方精油】
淨活舒暢複方精油配方含有：尤加利樹精油、薄荷精油、桃金孃精油
能感受到尤加利樹和薄荷精油的清新氣息，在氣味上更具直接的穿透力，一聞就能讓人感到耳目一新的清涼感受
清涼的氣息不僅能有感讓呼吸更加舒暢清新、提升淨化呼吸品質、強化呼吸道的防護，還能提神充滿活力
平常午後看書、想要提振工作精神時，我很喜歡使用水氧機搭配這款，可以提高專注力，還能緩解過敏鼻塞的不適
像是現在防疫期間，這款淨活舒暢複方精油也很適合滴3~5滴在口罩上，淨化好聞，還能順暢呼吸一整天
#最重要的是對於敏感人來說使用淨活舒暢複方精油真的很有感，尤其季節變化時清新沁涼的舒暢感真的好舒服啊
溫和呵護著你，還能幫助恢復能量、提升專注力、帶來清新平靜的順暢感受🤗
睡前安定舒緩—【寶寶好眠複方精油】
寶寶好眠複方精油配方含有：柑橘精油、甜橙精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油
溫和的寶寶好眠複方精油，香氣輕柔，可以有效舒緩寶寶睡前的不安煩躁，適合3個月以上的baby安心使用
柑橘、甜橙、薰衣草、羅馬洋甘菊都是舒緩的精油，可以安定舒緩情緒，營造溫馨舒眠的氛圍
千萬不要貪小便宜買來路不明的精油品牌，【OiL GARDEN 澳悠園】100%純天然精油，用得更安心
#這款舒緩配方也很適合思緒過多而失眠的成年人，溫暖甜潤的香氣，能讓人睡前舒心放鬆，有效深度好眠
深度的放鬆效果，能讓我們在忙碌的生活中找到平衡，帶來安穩平靜的舒適感，在疲憊的夜晚能放鬆睡好覺
推薦給有睡眠困擾或想改善睡眠品質的朋友，我自己覺得安定舒緩、排解憂鬱情緒、放鬆焦慮的效果也很好
畢竟睡好覺是生活的根本啊，睡好睡飽才有精神和體力，活力滿滿的面對明天的生活挑戰是不是啊！💪💪💪
＊另外貼心提醒！柑橘類精油具有光敏性，記得使用後不要曬太陽，避免產生光敏反應哦＊
平衡舒壓—【舒疲解憂精油滾珠瓶】
10ml的隨身滾珠瓶，瓶身輕巧方便攜帶，居家使用、辦公室、外出旅遊都可隨時隨地輕鬆享受芳療帶來的舒壓療癒
這款舒疲解憂的精油配方含有：甜橙精油、柑橘精油、薰衣草精油、佛手柑精油、雪松精油
另外滾珠瓶系列都有添加葡萄籽油和甜杏仁油，所以可以直接塗抹於皮膚上，就不用另外稀釋調配，使用上更方便
溫暖的柑橘木質調香氣，能安撫緊張焦慮、平衡舒緩，有種瞬間拋開所有不安焦躁等負面情緒，達到平靜美好的感覺
很推薦給容易緊張焦慮的人，當感到壓力或緊張時，趕緊隨手拿起舒疲解壓滾珠精油放鬆一下吧
每當我自己工作感到疲乏煩悶，或是心情沒來由的感到低落時，我就會很習慣性的拿出舒疲解憂
感受精油的療癒力量，好好平衡療癒我疲憊的身心靈，舒緩緊繃的情緒或壓力，幫助自己放鬆
畢竟壓力和情緒的累積都會讓身心處在高壓緊繃的狀態，影響身心靈，適時的讓自己深呼吸喘口氣，才會更有動力🤗
舒心恬睡—【晚安好夢精油滾珠瓶】
晚安好夢的精油配方含有：甜橙精油、薰衣草精油、馬鬱蘭精油、德國洋甘菊精油
幫助好眠精油推薦，不僅溫柔安撫，能夠幫助舒緩放鬆心情，同時也能幫助提升睡眠品質，享受甜甜的夢鄉
是讓人很有放鬆感的的香氣，能夠舒緩、安撫、舒心，感受平靜安定的晚安時刻，輕鬆安穩恬睡
而且滾珠瓶使用很方便，睡前可以直接塗抹在太陽穴、人中、手腕…等地方，感受被溫柔好眠的香氣圍繞呵護著的幸福感
才發現原來自己也可以睡得這麼安穩這麼舒服，難得感受到深度睡眠的放鬆感呢！🥰🥰🥰
【OiL GARDEN 澳悠園】放鬆舒緩複方精油推薦，一起享受純天然精油的神奇力量，來場身心靈的放鬆療癒舒壓吧🥰
感受複方精油的多層次香氣，以及不同精油帶來的功效體驗，有溫暖的、舒緩的、平靜放鬆的、清新活力的、提神的…各種神奇感受
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