有沒有人和我一樣是外食族，每天三餐都靠外送搞定，週末甚至還會放肆的來個鹹酥雞或大餐犒賞自己
每天更是甜點、零食、飲料、油膩炸物不忌口，沒辦法真的太愛吃了，吃是讓人覺得很幸福的事啊（笑）
雖然我看起來沒有特別＂有肉＂，但是因為愛吃又不愛運動，所以我都會偷偷搭配超心機的秘密武器
輕盈的小心機就是靠【船井burner 極纖益生菌＆食事纖纖粉】來補足蔬果量攝取不足的問題
很推薦給久坐不運動、肉食性不愛吃菜、常吃宵夜、愛吃油膩重口味炸物、嗯嗯卡卡不順暢、常脹氣的朋友
畢竟多少油少糖、吃蔬果、多運動雖然大家都知道，但是要做到真的不容易，尤其是忙碌的上班族群
每天都久坐、外食、營養不均、蔬菜攝取量不夠，都是讓身材橫向發展的元凶呢
對體態不自信、想要不忌口又無痛輕盈窈窕的妞兒們，一定要一起入手極纖益生菌和纖纖粉
每天飯前先來包纖纖粉，飯後再來2粒益生菌，就是無痛養成小蠻腰的小心機♡
❝ 船井burner 極纖益生菌 ❞
極纖益生菌是擁有「雙體態管理專利」＋「雙安全認證」的益生菌
對於吃進肚子裡的保健品，一定要挑選安心信賴的大廠牌，有保障吃得更安心
船井burner符合美國GRAS、歐盟QPS安全資格，以及國際A.A. Clean Label 無添加驗證
還榮獲了日本野口醫學研究所醫學信賴金獎，產品成份和安全性都不用擔心：）
嚴選「西班牙國家級專利益生菌」，能有效耐胃酸耐膽鹽，讓好菌能順利到達腸道定殖
不僅能打造健康消化道環境，還能提升代謝、減少體內囤積，讓嗯嗯更順暢，體態窈窕更有感♡
小小的膠囊上還可以看到burner的字樣，很可愛：）
極纖益生菌適用族群？孩童、長輩、飲食不均者、孕媽咪都可以食用，沒有年齡限制
極纖益生菌怎麼食用？每日飯後2粒，就能幫腸道補足好菌營養，當然還是要多喝水、搭配蔬菜水果效果會更好
持續食用後我覺得順暢很有感，胃腸好人不老！腸道中的好菌是打造健康體質的關鍵！
嗯嗯順暢了，氣色也會顯得更好哦！：）
❝ 船井burner 食事纖纖粉 ❞
根據研究指出，每人每天膳食纖維建議攝取量為25-35公克，除了每天吃足三蔬二果外還要選對高纖食物
以常見的高麗菜來說，每100g只含1.1g的膳食纖維，如果要達到標，一天需要吃下2.2~3.2公斤的高麗菜（驚）
像是其他常見的蔬菜，例如：小白菜、青江菜、萵苣、白蘿蔔，每100g的含量也都差不多
一般人平常的飲食習慣真的很難吃到每日所需的足夠纖維量，很容易膳食纖維不足
還好有船井burner的食事纖纖粉，只要每天飯前一包，就可以輕鬆補足每日所需的膳食纖維
無色、無味、即溶、冷泡熱沖、入菜都可以，是健康又輕鬆補足膳食纖維的的好幫手
而且耐高溫、耐胃酸，經實驗證實，8週更可以養出全腸道100兆活菌，真正幫助腸胃道益菌增生
超級厲害的纖纖粉不僅擁有「雙健字號認證」能有效改善腸胃功能、調節血脂肪
更榮獲了世界品質評鑑Monde Selection金獎、國家認證SNQ品質標章、日本野口醫學研究所醫學信賴金獎
配方皆為天然成份，還有國際A.A. Clean Label 100%無添加驗證，SGS檢測也不含375項西藥及減肥藥
由日本共同研發監製，含有「獨家F.I.P.胜肽膳食纖維」、「天然酵母B群」、「順暢木寡糖」
能補充一日膳食纖維所需+養好菌，有效改善腸道機能、調整體質、減少負擔、增強身體7成防護力
而且每份膳食纖維含量超高 =4盤萵苣 =336顆葡萄 =40顆番茄 =2.7顆蘋果 =4.8條白蘿蔔 =5盤蘆筍
平常生活飲食真的很難攝取到這麼多的蔬果啊，所以靠健康食品輔助真的很重要
一盒內共有15包，小包裝隨身放在包包裡很方便不占空間，隨時都能補充
倒出來，可以看到纖纖粉的粉末非常細緻，很輕鬆可以直接配水吞服，不會因為粉質太粗而容易噎到
而且吃起來帶有淡淡的微甜，而甜味是來自於天然的菊糖（Inulin膳食纖維）
是「衛福部雙健字號認證健康食品」，成份中沒有添加糖及甜味劑，大朋友小朋友都可以安心食用：）
纖纖粉怎麼食用？纖纖粉什麼時候吃效果最好？建議空腹、餐前吃
一般保養每日1包／孕期或加強保養每日2包／1~3歲孩童保養每日0.5~1包
孕媽咪、哺乳中、生理期、孩童、長輩都是適合食用的族群，沒有年齡限制
尤其孕期中和哺乳中的媽咪更應該多補充每日所需的膳食纖維，孕期加強保健可以調整到每日2包
如果餐前忘記吃怎麼辦？也沒關係！趕快補吃一包就好（笑）
因為進食後食物大概45分鐘才會進入腸道吸收，所以餐後45分鐘內吃一樣有效果
除了直接吞服，也可加在各式冷、熱飲、湯品中，像早上習慣牛奶、豆漿、咖啡的朋友就可以加在裡面一起飲用
而且纖纖粉無色無味，完全不會影響飲品的的味道，所以不用擔心喝起來會很奇怪
不過要注意添加在優酪乳、氣泡飲、啤酒裡可能會有結塊的狀況，要避免哦
白天起床我會習慣空腹先喝一杯溫開水，我就會順便把纖纖粉加進去
即溶而且無色無味，喝水同時還能補充膳食纖維，是最簡單的日常保養
別人以為你在喝水、喝茶、喝咖啡，其實妳是在偷偷變輕盈（笑）
很適合跟我一樣挑食不愛吃菜又常常外食不忌口的朋友，就靠纖纖粉來補足每日膳食纖維量
只要每天養成習慣來一包纖纖粉，就能輕鬆增加飽足感、促進腸胃道蠕動、幫助排便順暢，還能調節血脂肪
當然每個人的體質不同，實際的感受也會不太一樣，效果的快慢也會不同
每天飯前先來包纖纖粉，飯後再來2粒益生菌，就是我無痛養成小蠻腰的小心機
腸道健康對全身的健康、保護力、體態、氣色都著密不可分的影響，大家千萬不要輕忽
當然保健品只是輔助，平常生活還是要多喝水、營養均衡、多運動，才是長期維持體態的關鍵哦：）
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船井生醫官網：https://www.funcareshop.com.tw/
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