Verna's Blog~
葳娜的吃喝玩樂日記♡

我的台南旅行必吃必逛分享！這次要介紹赤崁樓、國華街美食、莉莉水果店，還有必吃的阿裕牛肉火鍋

對我來說，每次回訪台南都能有不同的驚喜和感受， 所以大家問我最愛哪個城市，我肯定毫不猶豫的回答「台南」

之前有發過兩篇台南美食旅遊分享了，大家有興趣可以點連結，都是我私心推薦的美食和景點

希望我的分享可以讓你看見不一樣的台南，一起來暢遊台南，享受這座城市的美好💕

台南一日遊輕旅行，推薦南區西門路上的熱門IG文青網美打卡景點【藍晒圖文創園區】

由民國51年的老宿舍改造而成的文創園區，賦予了老宅新生命，還結合了文青市集，好拍又好逛

新藍晒圖一樣是由知名建築設計師劉國滄所設計規劃，將舊司法宿舍群搖身一變成為全新的熱門必遊文創打卡景點

很值得安排進行程！一探臺南早期的歷史文化，感受老宅的復古魅力，還能到文創市集逛逛尋寶去

擔心體味異味困擾影響生活和人際？想要隨時保持身體香香的又不想要香氣太過濃烈？

天然體香噴霧推薦【Harmophy倆人學】，絕對是讓妳質感加分的秘密武器，輕鬆展現優雅自信，不怕尷尬異味破壞氣氛

Harmophy是從根本解決異味，採用科學淨味持香，而不是去遮蓋汗味異味，所以不會混味

可以輕鬆和尷尬異味說byebye！讓自己時刻沐浴在療癒好聞的植萃精油香調中，舉手投足都散發迷人香氣💓

即將奔3！突然驚覺自己開始有鬆垂感，蘋果肌不再飽滿，法令紋現形，最讓人焦慮的就是V臉消失，輪廓線模糊

當膠原蛋白的流失>生成，老態當然隨之而來，初老問題悄悄找上門，危機警報響起！讓我正視到自己真的不能不服老

尤其長期熬夜、長時間低頭滑手機等生活習慣也都會加速輪廓線鬆弛，導致老態感，更應該抓緊腳步聰明保養

所以決定到訪有很多好評推薦的【佳思優醫美整型診所】做NEW DOUBLO新倍提電音雙波

工作忙碌、長時間使用3C、三餐外食、作息不正常，想要全方位的保養，推薦日常可以補充魚油來調整體質守護健康機能

魚油中的「DHA」具有幫助提升活力、維持專注力、清晰思緒的功效，也是維持晶亮的營養成分👀✨

而「EPA」則可以幫助維持體內代謝機能，也是「心靈保養」的關鍵營養素，對於維持好心情有正向作用

補充魚油真的好處多多！適合所有年齡層補充，但是你知道你吃的魚油適合自己嗎？應該怎麼挑選魚油呢？

基隆的朋友有口福啦！全台首創一個人也能開心吃的韓式烤肉「박수朴庶韓國烤肉公社」

是築間餐飲集團旗下的韓式個人烤肉新品牌，取自韓語「박수拍手」的諧音，意指讓人忍不住拍手的韓國味👏

提供多達35種套餐組合，肉品海鮮選擇豐富，還有7樣小菜、DIY霜淇淋吃到飽

個人獨烤或是三五好友聚餐同樂都沒問題，在台灣就能享受到道地韓味真的好幸福😋🥢

「家」不僅是個空間，更是生活的延續，是有溫度的所在，乘載著家人們的瑣碎日常和品味的展現

只要把家佈置好就能提升生活儀式感，回到家也更有放鬆愉悅的舒適感，這篇就要來推薦設計選品家居分享

台北質感家居選物推薦！嚴選來自各國優質創意家居品牌的選品店【Hochoo好萩家居】💕✨

選品多樣化，有來自丹麥、法國、瑞典、荷蘭、澳洲、德國、義大利、美國、加拿大等世界各地的質感設計師品牌

我們一天有1/3以上的時間在睡眠，當身體進入深層睡眠才能讓身體真正放鬆下來，釋放累積的疲憊壓力

但是很多人卻忽略了床墊的重要性，床墊支撐力不夠就容易導致翻來翻去睡不好、睡醒腰痠背痛、睡久床墊塌陷等

不適合自己的床墊真的會越睡越累，所以品牌能夠提供舒適自在的試躺體驗空間，讓我們好好感受身體的反饋真的很重要

才不會因為不敢試躺或店員推銷，就胡亂把不適合自己的床墊買回家，因此讓自己的睡眠品質大打折扣

之前分享過漁嗜嚐的鰻給力，溫潤順口的中藥香喝起來滋補感滿滿，是快速補充元氣的營養品首選

這次要推薦的是漁嗜嚐耗時研發的新品【鰻美力深海精華膠原蛋白】，滿滿的滋養成分，每天一瓶就能輕鬆喝出透潤美顏✨✨

除了獨有的珍貴鰻魚精華，還添加了專利膠原蛋白和多種美顏複方，讓鰻魚功效UPUP，養顏超有感

經常熬夜、想維持好氣色、想對抗初老、醫美術後都很適合補充，加倍補足澎亮彈潤感，讓妳有感「美」一天💖

養貓後為了毛寶貝的健康我就停用了所有的居家香氛，但是貓砂盆、睡窩、玩具難免會有不好聞的味道讓我很困擾

還好朋友推薦了專為寵物家庭打造的【淨味精靈除臭噴霧】，消滅貓砂盆臭味困擾超有感，還能一瓶多用

能真正有效的深入異味來源抑菌淨味，而不是以香味去掩蓋，再也不怕任何頑固異味影響居家生活品質

而且100%無化學成分添加，不用擔心家中小孩或毛寶貝接觸誤食，也有投保一千萬產品責任險，使用更安心💓👌

不只冬天，對於愛吃的我來說一年四季都是容易長胖的季節，數字年年都在肆無忌憚的直線成長 (苦笑)

經常外食又貪吃不忌口，長期高油高鹽高糖的飲食總是讓我負擔感很重，尤其平時久坐少動更是囤積了猖狂的游泳圈

隨著年紀增長代謝下降，除了從根本調整飲食外，我日常也開始補充起能夠促進代謝的保健品，並搭配適度運動來維持輕盈

想要輕鬆體控、維持醣類正常代謝、阻斷吸收，我推薦外食族好幫手【易醣妥苦瓜柑橘膠囊】，盡情享受美食也能餐餐穩定

「澎潤感」是視覺年齡年輕的關鍵，但是隨著年紀增長，撐起澎潤度的玻尿酸和膠原蛋白就會逐漸減少

加上熬夜、作息不規律、3C產品的重度使用、紫外線、外在環境污染傷害等都會加速玻尿酸和膠原蛋白的流失

當體內玻尿酸和膠原蛋白不足就會開始出現乾燥、暗沉沒有光澤、彈力不足的問題，顯得垂垮氣色不好又老態😔

尤其照鏡子開始發現自己眼周細紋變多、法令紋變深、輪廓線不再緊實…這些都是初老警報已響的現象

大家日常有防曬的習慣嗎？會不會常常偷懶嫌麻煩就不防曬，或是覺得粉底的防曬係數已經足夠了呢

其實不論陰晴紫外線都無所不在，所以千萬不要偷懶省略「防曬」！沒有防曬習慣，就容易曬黑曬老，加速斑點生成和老化

但是每天起床的時候都好想多賴十分鐘怎麼辦？還好有懶人偽素顏神器，一瓶搞定妝前乳+防曬乳+隔離霜+潤色

【Makeunder高光美肌UV防曬隔離霜】是我覺得超級方便的賴床快速底妝推薦，屬於輕裸底妝，推薦給喜歡偽素顏的妞兒

近年來環保意識抬頭，大家開始追求對人體健康也對環境友善零汙染的生活產品

那妳有檢視過居家生活中常用的清潔產品的安全性嗎？成分是否對家人、幼童、毛小孩的健康或是環境造成看不見的傷害呢？

這篇就要來分享保證讓人用過就愛上的MIT天然清潔品牌【清檜 HinokiLife】🤎✨

全系列產品都不含化學藥劑及香精，只添加真正有效的成分，堅持天然植物萃取原料，香氣都是源自於植物精油的清香

涮嘴下午茶新選擇【魚饌食】超夯新品開箱！有好吃到停不下來的「多多魚爆鬆球」還有加熱即食的「蒲燒鮪魚腹排」

沒想到香濃的鮪魚鬆和美式焦糖竟然可以激盪出如此挑逗味蕾的變化，鹹甜鹹甜的超迷人，每一口都是滿溢海味的享受

蒲燒鮪魚腹排更是零廚藝也能秒變大廚上桌美味大餐的必囤居家料理包，隨時都能吃到蒲燒鮪魚腹丼飯真的太棒太銷魂了🐟😋

一起來看鮮味滿滿的魚饌食開箱吧，兩款都是會讓人忍不住一口接一口的邪惡美食啊🤭

最近一直被大家飛日韓旅遊的動態洗版，還沒打算計畫出國的我，味蕾先忍不住啦

還好有堅持選用新鮮食材及正宗韓式調味呈現韓國原汁原味的韓國小菜專賣店【花蓮韓國媳婦한국며느리】

將正宗韓國泡菜和韓國經典小菜上桌，彷彿把韓國餐館的美味搬回家，讓人有一秒飛到韓國的感覺呢（笑）

每一款小菜都超級涮嘴，不論是直接吃、配飯吃、宵夜解膩、當下酒菜、入菜拌炒都是很好的選擇

最近到了家中寶貝的換毛期！家裡真的貓毛滿天飛，隨處都被毛毛攻佔（催眠自己是幸福的負擔）

但是身為貓奴新手，除了清潔問題，最擔心的還是貓咪每天洗澡舔毛容易吃進太多毛髮，累積過多導致吐毛不舒服

上網爬文做了功課後決定選擇無多餘添加的【Pawsitive和樂茸茸 管理毛事茸毛排毛粉】來幫我家菈菈公主解決我擔心的狀況🐱

一包就能做到「排毛＋爆毛」雙效，不僅輕鬆解決貓咪累積過多毛球造成的不適，還能讓毛髮蓬鬆漂亮✨✨

貓咪無穀飼料推薦【加拿大紐崔斯CARE+無穀處方貓糧】，讓毛寶貝們享受美味同時兼顧營養健康

能針對不同健康需求提供最完善的保健，鏟屎官們可以依據家中毛寶貝特別需要照護的部分挑選專屬的營養配方

每款都只選用優質蛋白質及新鮮蔬果精心配製，無穀低敏好消化，並且全系列堅持不含肉粉、香料，染色劑、零動物副產品

給毛孩最健康的無穀配方，讓毛寶貝們吃得開心又健康，滿足貓咪各種健康需求，守護毛孩的健康生活😍🐾